八月

对睿幸福的基础

在塔到你的幸福，我在任何地方，随时问与答一个，其他的夜晚，我讨论：

10维护一个幸福的核心基础。

共同点的理解，使我们能满足，我会告诉你什么是我幸福的定义。

幸福是什么是在和平与。 相信你的过去和你的未来将是他们'是什么' -绝对的服务是您的积极演变。

所发生的一切，正面和负面的，愉快或痛苦，是深刻的增长机会。有了这种认识，你已经设置的阶段，在实现幸福的最重要因素之一。

我不会鼓吹你所发生的一切是发生。我认识的人有可怕的事情发生在自己身上，或失去了他们所爱的人。有些时候，事情超出我们的理解境界，什么是宇宙的外面也许。毕竟，人类有自由意志和选择。学习什么是目前发生了什么事来，以和平，医治我们的情绪上的痛苦，围绕这些事件是重要和必要的工作来实现和维持一个幸福的状态。

在这份名单中，你会看到两个内部以及外的做法。一些这些做法是非常简单和基本的。然而，生活中的许多事情一样，理论很简单，它可以是具有挑战性的实践。看来，我们更智能变得更加复杂，我们往往把事情。我希望，带来的东西，回到基础，将允许更容易的做法和集成。

你幸福采取正确的行动一致。幸福绝对是一种选择。，并一起作出选择，必须采取什么让他们高兴一致的正确的行动。这分开的人说，他们想从那些真正做到快乐。不一致的行动将导致命中和错过幸福。这就像为财富。你可以说你想要它，但你也必须作出一致的有效的选择，以实现它。
一个例子，说明可以做什么选择。曾经听说过这样一句话，“假”直到你让它“？俗语说是有点简陋，但它有真理。这里是一个伟大的实验。一天，每当有人问你是如何，说：“我很好，不能再好了！”这样说，即使你真的不觉得，但说是因为如果你这样做。另一天，回答，“嗯，好，你知道。生活是有点糟糕。但是，嘿。“随着两个，请注意两件事，1）你感觉如何，说他们，和2）他人如何回应。这将是一个eyeopening实验。
确定您的需求和满足这些需要。如果您知道您的需求和如何满足他们，你会在自己建立的信任，这是非常重要的，以建立一个幸福的活！如果你不知道如何满足您的需求，你会看他人和其他东西，以满足他们对你......，往往不转好。
学习如何满足你的基本需求，是我们开始的地方，但它不是终点。当一个人知道如何满足他们的基本需求，那么他们可以注意像什么满足你在工作，爱情，创造力等较大的冲动
满足您的基本需求 ......一个人的，往往是辍学当我们太忙。
- 吃好，喝足够的水，把您的补充。好吧，每个人（比世界上为数不多的breathairians除外），这是我们需要最基本的，但你会惊讶的多少并不一定满足这些需要。那些练习这些定期知道他们一个健康的心态是多么有益和重要的。
- 经常锻炼身体。我们的身体需要锻炼让我们的肌肉弯曲，我们的血液通过我们的心泵，激活器官。听过说，“使用它或失去它？”嗯，这是真的！
- 获得足够的睡眠，我并不意味着睡4个小时，然后取电小睡！已经做了很多研究的重要性和睡眠的好处。如果你是一个，“我睡觉后，我死了”的那种人，我建议你读一些最近的研究。平均而言，成年人每天需要7-9小时的不间断睡眠，以保持最佳健康。
  现在哲学上讲，分1-4，我说，如果没有您的健康，你不能有幸福吗？但许多人没有自己的健康，他们会告诉你，他们希望他们采取了照顾自己更好。
- 以照顾生活的基础。我谈论的东西，如您的生活和工作环境保持干净，整洁，产生足够的收入，支付帐单等，另一些......但不是为他人没有脑子。
  什么是不倾向于向左或撤消对你的意识拉。杂波以及。你让你能够扩大双方作为你的大脑重量，重量！
  如果你是那些收入不足的挑战之一现在，我对你的同情。继续保持上，继续敞开你的心灵和意识，共创繁荣。阅读书籍和实践的做法。
  这些创意的类型，他们宁愿创意比创收。我认为这样做既找到平衡。这将产生一个更和谐的存在。我知道这是可能的！我花了4年，作为一个单一的工作母亲，但我完成了一本书，同时维护工作。
从事积极的想法，通讯和态度，积极的人花费的时间。不断发表谈话时，你觉得你想去的尖叫声或打孔的东西吗？相反，你知道有人与他们每次遇到他们，你离开的感觉更好，更积极呢？我们的思想，环境和对话，使我们的情绪福祉产生巨大的影响。它是所有关于能源和能源了。如果你花时间与消极和愤世嫉俗的人，你将有一个更难的时间，保持积极的人生观。与你的谈话一样。你能想到的任何人是真正的幸福，经常从事负谈话吗？我希望not.Be“半满”的思想家，你会看到事情的机会，而不是问题。维护外的积极性也不会发生，但除非我们首先培养一个积极的内心世界。因此说，“作为内，所以没有。”我们的内心世界，从培养皿中，在我们的外部经验的增长。我们只是必须至少愿意接受的正面和双赢的情况下，如果我们要创建高兴life.This报价从温斯顿·丘吉尔有一个伟大的方式制定这个基本点，“悲观者在每一个机会的难度。 乐观者在每一个困难的机会。“看到的机会，是一个积极和快乐的内心世界。
你的人生理想是什么，它可能看起来像得到清除。你的视觉上得到明确，做了几件事情：1）它把你的头脑，以良好的工作。你的头脑做一些事情。给它一些积极的事情！ 2）它不是直到你清楚你的视力，你可以采取行动。 3）有一个明确的目标，有助于你保持专注和积极的，甚至当次获得具有挑战性的。如果我们没有一个明确的目标，我们不仅减缓我们的进化过程，但我们也打开自己被别人左右。我们有能力接收来自宇宙的指导和礼物，也成为阻碍。如果您需要解决这个问题，有很多的支持来源。（见＃10）。
保持你的眼睛，你的视野，并每天向它做的东西。这将提示＃1和7的饲料。我们必须积极采取行动对我们的视野，提高我们创造我们想要的可能性。
保持肯定，你的眼光已经应运而生。或者，我也说，“保持你的眼睛，你的眼光和你的眼光会找到你。”记住，如果你建立一个远景，它现在存在。既然一切是能源...以太和无形的，更密集的积累和现实的人......是你的视觉和物理世界之间的唯一看到它实现的时间和持久性。练习这个及时的方式表现出来，让您的视力，由你而不是别人！此外，非常重要的，保持你的视力肯定会继续你的灵感和移动是否困难时刻。
7日，8日和9提示有助于更迅速地巩固你的梦想的能量。
获得定期支持。无论它是一个教练，参加一个策划者，支持团体或组织，或发展伙伴关系，保持与其他人可以支持你实现你的愿景。这关系提示＃6。我们不是岛屿。我们这些人选择生活文明之间（而不是生活在一个山洞里），茁壮成长，更好地参与某种形式的网络。得到支持和越来越多的部分是看书，或对研讨会等，在听，但它是非常重要的，有别人谁是你的愿景一致，抱着你你的眼光，以保持你的脚火焰，如果需要，有抱着你（如果）你暂时动摇。你的支持系统，将是你不断提醒你。
治愈你的情绪上的痛苦-努力寻求冲突的和平。培养爱，信任同情，宽恕，同情，慷慨，愿意接受，看着你的世界成倍扩大，为你保持一个幸福的核心。
注：关于宽恕我总是试图要记住的事实，我们都在做什么，尽我们所能，给我们的历史和情况，我们会做不同的事情。采取消极行动人对我们是不是个人。这是他们的唯一途径，他们知道如何在那一刻行事。（这并不是说建议一个使自己的受气包。）
实行上述属性，释放痛苦，恐惧，愤怒，怨恨和判断可能有不时实行，特别是如果一个习惯或使用这些国家试图保护自己的情绪上的痛苦后，一直依赖。
最后，保持连接，这是比你大。冥想，祈祷，沉思，安静，教堂，什么让你脱离你的思想，奋斗，挣扎，加工，并请你开来，渗透和支持所有生命的力量和恩典。这里休息和恢复活力，你就会知道一个名字的基础上的幸福！