五月

练习＃2 -在当前，要注意

“与人打交道时，我常常问什么它需要有一个个人权力的强烈的责任感，因为他们度过人生。 我已经注意到这些天，即使已经做了一些个人开发工作的数量，当谈到到它，有至少一个八做法，正在放弃他们的日常生活。 这是这件事造成的个人权力缺乏感情的事情，降低自信，耗尽能源-所有导致不满和感觉未了。
为了帮助你看到哪些元素是在创造和维持一个深深充实的生活是至关重要的，我创建了真正的权力的做法：创建个人掌握的基础。

下面是已经探索：

实践1 拯救你的恐惧，交出爱

与现在 练习＃2 -在当前，要注意

问：所以在个人权力的做法，为什么存在和关注的关键因素？

答：当一个人的意识是不是在目前，人们可以不注重内和周围正在发生的事情。如果一不注意，一个不能接受的有时微妙的，否则他们可能收到的消息和见解，也没有他们往往可以收到的指导或看到的机会，在他们眼前的权利。

指的是我的好朋友，韦伯斯特 -

（形容词）提出：目前现有或在建的2：在“视图或”在手。 3：周到 。
4陈旧：瞬间，立即生效。 别名：目前，存在的，即时

注意 1：涉及缩小，特别是有选择性或集中意识和接受2：观察，注意，尤其是：审议行动以便某些需要及时关注3。的准备条件。 一种心灵的东西集中了认真注意的问题

我觉得这些定义的美丽的是，他们指出，在生活的beingness状态，同时在准备或警觉状态。

这也很有趣地注意到，目前作为一个名词的定义是：提出的东西，礼物，善，坐收渔利，恭维，赞成，慷慨。在目前的时刻，是发生礼物。

我经常说，我的客户的事，“格雷斯始终站在翅膀，代表您提出邀请急于等待。”在我的工作与人，我经常看到他们冲的事情，而在同一时间从事对未来的重点（或令人担忧），有时也会在一定程度在过去的生活，以它的痛苦和遗憾，或在愉悦的记忆，它比目前。当我问我的客户，他们是如何保持目前正在发生的事情，如果他们还生活在另一个时间的轨道上来，他们说他们不能。

创建你的未来的时刻，你在目前培养的质量。

我所有的时间和精力专注于关注，共同创造我们的未来，但不是牺牲在目前的时刻。这是正确的，不存在变得昂贵。渴望的礼物，线索，发展和扩张的机会，指导，优雅，愉悦，喜悦，我们只在目前存在。如果我们不牢固连接在这里，现在，我们可能会想念他们。

您的个人权力，涉及到这一刻把你想要的未来素质。

上述声明是什么意思？任何人已在生活中很难知道出路是着眼未来，不（虽然它是重要的是要清楚你想要什么），也不是由过去重点（虽然它是重要的愈合你过去的痛苦），它是由活的生命，你想住......最好你的能力......现在。

您要创建一个更大和更充实的生活吗？首先，让自己清楚什么会觉得有这样的生活。然后，开始做的事情，你会做（也许是在较小的方式），如果你有这样的生活。感觉你的感觉，同时做的事情。你感觉很好吗？你感到害怕吗？你感到满足吗？你觉得这是不太感觉你要找的吗？所有这些经验发生在现在的时刻，你是否在正确的轨道或不指标。如果我们关注，我们能够评估是否我们正在做的（感觉）对齐是与我们的愿望。如果不是这样，我们可以作出调整。

你能看到的宝石为您提供在您的主要关系，如果你总是担心未来的关系，或者如果他/她是“一”，或者，如果你集中在疼痛的他/她或其他有在过去造成的吗？不太可能。，看看，如果您目前拥有的经验与你最终希望有经验。如果你没有感到满足，那么下一步是要尽最大努力使关系得到你想要的经验调整。例如，如果我想在我的理想的浪漫关系的事情之一，是伟大的沟通，我目前没有遇到它，那么首先，我应该知道如何进行有效的沟通，学习如何做到这一点。然后，我会想选择一个合作伙伴，无论是谁知道如何进行有效的沟通，以及或愿意学习和实践。那么你的进步，检查你的经验破译，如果你是在正确的轨道上。要做到这一点，你必须注意你现在正在经历。我有工作人相信，他们的合作伙伴是不是他们想要或需要的东西，才发现这个问题，本身的合作伙伴没有的，但与人的残余疼痛从过去的经验和他们受到伤害的恐惧再次在未来，让他们看到什么样的合作伙伴是能力和愿意做目前的现实。

它是在目前，我们治愈我们的过去。

人怎么能发展他们的业务，如果他们仍然重温过去的失败吗？是在看到我们的伤痕从何而来，但很清楚，在现在发生的疤痕愈合的价值。很多次，我做的东西的对立面愈合的伤疤。它看起来像这样，一次，我已经告诉了我过去的失败和我在它的一部分责任的全部真相，我需要我的经验学到的教训和向前发展。作为我前进，我可能会遇到暂时的恐惧感情（自责，内疚，愤怒等），但我有信心，因为我知道我做了我的工作。最终我收到洞察或顿悟的时刻，我看到了过去和目前的连接，显示疼痛和愈合。发生多米诺骨牌效应，在那里我可以看到我的过去和目前的崩溃之间的一切。这仿佛充满活力的字符串，连接原来的伤口随后的经验拉出，一切从公布其持有。

你有没有听到他说：“你带你的恐惧”？ 你不必恐惧愈合之前，你做你害怕的事情。你需要的东西，是对自己的信任，你已经学到你需要的，为了成功地向前迈进。

现在的硬币的另一面......或为一些坏消息。目前，当一个人也服从自己到他们过去的痛苦。就在于此愈合和成长的机会。那些有持久的情绪上的痛苦通常是做任何事情，一切所能，以避免在当下感觉自己的感情。避免的感觉是怎么回事，现在，他们将利用电视，食品，购物，性别，药物/酒精，做得太多，等。事实是，现在包含所有的线索，以自己对他们的痛苦中解脱出来，并避免的感情，只有永远！这里是另一个对你说，“我们的抵抗仍然存在。”

我离开你，