Avgust
7
Po mojem se vključiti v srečo, kjerkoli in kadarkoli Q & A po drugi noči, sem se pogovarjal:
10 Osnove za vzdrževanje Core sreče.
Tako da se lahko srečamo na skupni podlagi dogovora, bom povedal, kaj je moja definicija sreče.
Sreča je da v miru s tem, kar je. To je zaupanje, da vaša preteklost je vaša prihodnost in se bo točno tisto, kar "so" - kot da je v absolutni službi na vaš pozitiven razvoj.
Vse, kar se zgodi, pozitivne in negativne, prijetno ali boleče, so globoke možnosti za rast. S tem dogovorom, ki ste jih tako pripravili za eno od najpomembnejših elementov pri doseganju sreče.
Ne bom pridigati, da vam da vse, kar se zgodi, je mišljeno, da se zgodi. Poznal sem ljudi, ki so imeli grozljivo stvari se dogajajo z njimi ali izgubljen tistih, ki jih ljubijo. Včasih stvari se dogajajo izven naše področje razumevanja in morda zunaj, kar je bilo namenjeno z vesolja. Konec koncev, ljudje imajo proste voljo in izbiro. Učenje, da pridejo k miru s tem, kar je trenutno in kaj se je zgodilo, in zdravljenje naše čustvene bolečine po teh dogodkih je pomembno in nujno delo na doseganju in ohranjanju stanja sreče.
- 
Na tem seznamu, boste videli, tako notranja kot tudi zunanja prakse. Nekaj te prakse so dokaj preprosta in osnovno. Toda tako kot pri mnogih stvareh v življenju, je teorija preprosto, to je praksa, da je težko. Zdi se, da bolj inteligentni smo dobili bolj zapleten smo pogosto stvari. Upam, da bodo prinaša stvari nazaj k osnovam omogočajo lažje praks in integracije.
- Bodite dosledno pravilno ukrepanje proti vam sreče. Sreča je definitivno izbira. In skupaj z izdelavo izbire, je treba sprejeti dosledno ukrepanje proti desni, kar pomeni, da so srečni. To loči tiste, ki pravijo, da želijo biti srečni od tistih, ki resnično storiti. Neskladju ukrepanje bo pripeljalo do zadeti in miss srečo. To je, kot gre za bogastvo. Lahko, da ste jo želeli, vendar pa morate tudi, da so skladne učinkovite možnosti za dosego tega cilja.
Primer za prikaz, kaj lahko storite izbira. Ste že kdaj slišali rek, "potvarjajo" til prideš? " Pregovor je malce nepopolne, vendar je resnica. Tukaj je velik eksperiment. Nekega dne, vsakič, ko nekdo vpraša, kako si, reči: "Jaz sem super, ne bi moglo biti bolje!" Recimo to, tudi če v resnici ne čutim, vendar pravijo, je, kot da to storite. Na drugi dan, odgovorite z »Ah, no, saj veš. Življenje je nekako crappy. Ampak hej. "S tako, opazil dve stvari, 1), kako se počutite jim rekel, in 2) kako drugi odzivajo. To bo eyeopening eksperiment. - Prepoznavanje vaše potrebe in jih izpolnjuje. Če veste, kakšne so vaše potrebe in kako jih izpolniti, boste graditi zaupanje v sebi, kar je zelo pomembno, da se gradnja v živo sreče! Če ne veste, kako vaše potrebe, boste videti drugim in druge stvari, da jih izpolnijo za vas ... in da pogosto ne izkaže dobro.
Učenje, kako izpolniti svoje osnovne potrebe, je, kjer smo začeli, vendar je ne konča točko. Ko človek ve, kako, da zadovoljijo svoje osnovne potrebe, ki jih lahko potem bodite pozorni na večje impulze, kot tisto, kar vas izpolnjuje na delu, ljubezni, ustvarjalnosti, itd - Izpolnjujejo svoje osnovne potrebe .. človekov, ki se pogosto pade, ko smo dobili preveč zaposlen.
- Jejte dobro, piti dovolj vode, vzemite dodatke. Ok, za vse (razen redkih breathairians na svetu), je to najbolj osnovna naših potreb, pa vendar vam bi bil presenečen, koliko ne bo prepričan, da so izpolnjene te potrebe. Tisti, ki redno vaditi ti veš, kako koristno in pomembno, da so za zdravo stanje duha.
- Redno telovadite. Naše telo je treba izvajati, da se naše mišice flexed, naša kri črpanje preko naših srcih in naši organi aktiviran. Ste že kdaj slišali rek, "uporabi ali izgubi?" No, to je res!
- Dobili dovolj spanja in s tem ne mislim spati 4 ure, nato power-spal! Obstajajo številne študije, opravljene na pomen in koristi za spanje. Če ste eden od, "bom spal ko sem mrtev", vrsta ljudi, vam priporočam, da si preberete nekatere nedavne študije. V povprečju odrasli potrebujemo 7-9 ur neprekinjenega spanca ohraniti optimalno zdravje.
Zdaj filozofsko gledano s točkami 1-4, sem rekel, da če nimate svoje zdravje, ne morete imeti srečo? Ne pa za mnoge, ki nimajo svoje zdravje, bodo vam povem, da želijo, da bi poskrbeli zase bolje. - Skrb za osnove življenja. Govorim o stvareh, kot so vodenje vaše življenje in delovno okolje čisto in uncluttered, ustvarja dovolj prihodkov, plačevanje računov itd Another no-brainer za nekaj ... vendar ne za druge.
Kaj ni večinoma levo ali razveljaviti potegne na vaši zavesti. Nered počne tudi to. Tako delujejo kot uteži na možgane, in kaj tehta na vas skrbi, da ste, da bi lahko za razširitev!
Če ste eden tistih, ki izpodbija zaradi pomanjkanja prihodkov prav zdaj, imam empatijo za vas. Naj na hranjenje na ... in še naprej odpreti svoj um in zavest k ustvarjanju blaginje. Branje knjig in prakso prakse.
Te ustvarjalne oblike, ki bi raje kot kreativno ustvarjanje dohodka. Predlagam najti ravnotežje tako početje. To bo povzročilo bolj harmonično življenje. Vem, da je to mogoče! To me je 4 leta kot en delovni matere, vendar sem končal knjigo, hkrati pa ohraniti službo.
- Sodelujejo pri pozitivnih misli, komunikacije in odnosov, in preživljali čas s pozitivnimi ljudmi. Kdaj pustite pogovor, ko si se počutil, kot si je želel iti krik ali udarec kaj? Nasprotno, ste znani nekoga, s katerim vsakič, ko jih naleteli pustite počutili bolje in bolj pozitivno? Naše misli, okolje in pogovori lahko velik vpliv na naše čustveno počutje. Vse je v energiji in energijo ven. Če ste preživeli več časa z negativnimi in ciničen ljudi, boste imeli težje pa ohraniti pozitiven pogled. Enako velja za pogovore. Lahko si misliš o vsakomur, ki je resnično vesel, da se redno ukvarja z negativnimi pogovorov? Pričakujem not.Be je "na pol polno" vrste mislec, in boste videli stvari, kot priložnosti, namesto problemov. Vzdrževanje zunanjega pozitivnosti, čeprav ne more zgoditi, razen če smo najprej gojiti pozitiven notranji svet. Zato pravi: »Kot znotraj, tako zunaj." Naš notranji svet je petrijevko, od koder je naša zunanja izkušnja raste. Moramo le biti vsaj pripravljeni na prevzem pozitiven in win-win scenarije, če želimo ustvariti srečno ponudbo life.This od Winston Churchill je odličen način za oblikovanje to temeljno točko, "Pesimist vidi težavo v vsaki priložnosti. Optimist vidi priložnost v vsaki težavi. "Videti priložnost, kaže na pozitiven in srečen notranjega sveta.
- Get jasno, na kaj je tvoj ideal življenje in za kaj bi lahko izgledal. Kako jasno na vaši viziji pa nekaj stvari: 1) To postavi vaš um, da dobro dela. Vaš um mora nekaj storiti. Daj mu nekaj pozitivnega storiti! 2) To ni jasno, dokler ne prideš na svoj vid, da lahko ukrepajo proti njim. 3) Ob jasno vizijo pomaga, da ste osredotočeni in pozitiven, tudi če bi dobili krat izziv. Če ne bomo imeli jasne vizije, ne le počasi naš evolucijski proces, vendar smo tudi sami odprli, da bi neodvisno od drugih. Naša sposobnost, da prejmejo navodila in darila iz vesolja postal tudi ovira. Če potrebujete pomoč pri tem, obstaja veliko virov za podporo. (Glej # 10).
- Imejte oči na vašo vizijo in narediti nekaj, vsak dan k njej. To viri v konicah # 1 in 7. Mi je treba aktivno ukrepati v smeri naše vizije za povečanje naše verjetnost ustvarjanja, kar želimo.
- Vzdrževati varnost, da je vaš vid je že prišel v bitje. Ali pa, kot sem tudi rekel: "Imejte oči na vaši viziji in vaša vizija bo našel." Zapomni si, če si ustvarite vizijo, le-ta obstaja. Ker je vse energija ... nekateri v eteričnih in nevidni in drugi gosteje nakopičenih in aktualizira ... edina stvar, ki je med svoje vizije in fizičnega sveta, je čas in vztrajnost v videnje to spoznal. Vadite to tako, da je vaša vizija kaže v pravočasno in z vami in ne kdo drug! Tudi in zelo pomembno bo ohraniti varnost vida vas navdih in se gibljejo časi, če bi dobili težko.
Nasveti 7, 8 in 9 pomaga, da se strdi energijo vaših vizij hitreje. - Se ukvarja z redno podporo. Ali je pridobivanje trenerja, ki spaja Upravljam, podporo skupine ali organizacije, ali razvijanja partnerstva, vzdržuje zvezo z drugimi, ki vam lahko pomaga pri doseganju svoje vizije. To pa je povezano s Nasvet # 6. Nismo otoki. Tisti, ki izbirajo, da živijo med civilizacijo (v nasprotju z živi v jami) uspevajo bolje, če so vključeni v mrežo neke vrste. Del dobili podporo in vedno je branje knjig in bo ali poslušanje v na seminarje itd, vendar je zelo pomembno, da imajo druge, ki so v usklajevanju s vizij vas, da vas imajo za vaš vid, da imajo noge plamen če je potrebno, in da se tam, da vas imajo, ko (če) boste za trenutek Sapletati. Vaš sistem podpore bo vaš stalen spomin na večje zaradi vas.
- Zdraviti svoje čustvene bolečine - si prizadevajo, da bi našli mir v spore. Gojiti ljubezen, zaupanje sočutje, odpuščanje, empatija, velikodušnost, pripravljenost za sprejemanje in gledanje vaš svet razširiti eksponentno, kot si ohraniti jedro sreče.
Opomba o odpuščanju: Vedno sem poskusil, da se spomnimo na to, da smo vsi se delaš najboljše, kar lahko, glede na našo zgodovino in okoliščine, ali pa bi delati stvari drugače. Negativni ljudje pri svojem ukrepanju proti nam ni osebno. To se jim lahko v to edini način, da vedo, kako se v tem trenutku. (To ni rekel, da kažejo, da je ena sama naredi predpražnik.)
Za opravljanje zgoraj navedenih lastnosti, se lahko sprošča bolečine, strah, jezo, zamero in presojo morala izvajati od časa do časa, še posebej, če se ena ali navajeni, da je bila odvisna od uporabe teh držav, da bi poskušali zaščito pred čustveno bolečino. - Nazadnje ohranjati povezavo, ki je večji od tebe. Meditacija, molitev, kontemplacija, tih, cerkev, kar omogoča izklop iz vašega razmišljanja, si prizadeva, bori, in predelavo, in vas vabi, da odprete moči in milosti, ki prodira in podpira vse življenje. Počitek in pomladiti tukaj, in boste vedeli srečo na podlagi prvega imena!
Če želite pomoč pri kateri koli od teh območij, to je moje življenje delo ...
Bom pustil s to temo Robert Heinlein, "Ljubezen je stanje, v katerem sreča druge osebe je bistvenega pomena za svojo." Moja ljubezen je vse, kar me pritegne tu znova in znova.
Ta blog članek in vse moje pisanje, so raziskovanja v čudovite, globoko in vedno razvija proces življenja, ljubezni in raste. Moj namen s kamenčki za misli, ki je za spodbudo in dvig, eno delovno mesto posebej.
-
