Mei

Oefen # 2 - in het heden, let dan op

"Bij het werken met mensen, ik ben vaak gevraagd wat er nodig is om een sterk gevoel van persoonlijke macht hebben als ze door het leven gaan. Ik heb gemerkt dat deze dagen ook al veel hebben gedaan wat bedrag van de persoonlijke ontwikkeling, als het gaat recht naar beneden aan, is er ten minste een van de acht praktijken die wordt uit laten vallen van hun dagelijks leven. Het is dit ding of dingen die gevoelens van gebrek aan persoonlijke kracht veroorzaken, verminderd zelfvertrouwen, uitgeputte energie - die allemaal leiden tot onvrede en het gevoel onvervuld.
Om u te helpen bij het zien van welke elementen zijn cruciaal in het creëren en onderhouden van een diep gelukkig leven, heb ik de 8 praktijken van de authentieke kracht: Het creëren van een Stichting voor Persoonlijk Meesterschap.

Hier is wat er al is onderzocht:

Oefen # 1 Genees je angst, overgave aan de liefde

En nu voor de Oefen # 2 - in het heden, let dan op

Q. Dus in de praktijk van persoonlijke macht, waarom zijn aanwezig en aandacht cruciale elementen?

A. Wanneer men het bewustzijn niet in het heden, kan men geen aandacht besteden aan wat er gaande is in en om hen heen. En als men niet oplet, kan men niet krijgen de soms subtiele boodschappen en inzichten die zij anders zouden ontvangen, noch kunnen zij krijgen vaak de begeleiding of zien de kansen die precies voor hun ogen.

Verwijzend naar mijn goede vriend, Webster -

Presenteer (als bijvoeglijk naamwoord) 1: nu bestaande of in uitvoering 2:. Zijn in het zicht of bij de hand. 3: attent.
4 archaïsche: direct, onmiddellijk. Synoniemen: de huidige, bestaande, instant

Attentie 1: een toestand van paraatheid met betrekking tot met name een selectieve vernauwing of concentratie van het bewustzijn en ontvankelijkheid 2: observatie, aankondiging, vooral:. Overleg met het oog op de actie iets die prompt de aandacht 3.. een concentratie van de geest op iets gaf de kwestie zorgvuldige aandacht

Wat vind ik mooi over deze definities is dat ze wijzen op leven in een staat van zijn, terwijl ook in een staat van paraatheid en alertheid.

Het is ook interessant op te merken dat de definitie van de huidige als een zelfstandig naamwoord is: iets gepresenteerd, een geschenk, welwillendheid, Boon, compliment, gunst, vrijgevigheid. Als in het moment waar de gaven optreden.

Iets wat ik zeg vaak aan mijn klanten is, "Grace altijd staat in de coulissen, wachtend op een uitnodiging om vooruit te haasten op uw rekening." In mijn werk met mensen, ik vaak merken ze haasten van ding om ding terwijl op hetzelfde moment richten (of zorgen te maken) over de toekomst, en soms ook het leven in zekere mate in het verleden, met zijn pijn en spijt, of in het geheugen van plezier en te vergelijken met het heden. Als ik mijn klanten vragen hoe ze bijhouden van wat er momenteel gebeurt indien zij ook wonen in een andere tijd bij te houden, ze zeggen dat ze dat niet kunnen.

Je toekomst wordt gecreëerd door de kwaliteit van het ogenblik dat je het cultiveren in het heden.

Ik ben helemaal voor het nemen van tijd en energie om de aandacht te richten op co-creëren van onze toekomst, maar niet ten koste van aanwezig zijn in het moment. Dat klopt, niet aanwezig zijn wordt duur. De geschenken, aanwijzingen, mogelijkheden voor groei en uitbreiding, begeleiding, gratie, genot en vreugde die we verlangen naar bestaan alleen in het heden. Als we niet goed vast in het hier en nu, we zijn waardoor ze kunnen missen.

Uw persoonlijke macht gaat brengen van de kwaliteiten van de toekomst die u wenst in dit moment.

Wat bedoel ik met de bovenstaande verklaring? Iedereen die heeft een moeilijke tijd gehad in het leven, weet dat de weg naar buiten niet door zich te richten op de toekomst (hoewel het belangrijk is om duidelijk te zijn op wat je wilt), en is ook niet door te focussen op het verleden (ook al is het van belang om te helen je verleden pijn), is door te leven het leven dat je wilt leven ... om het beste van uw vaardigheden ... nu.

U wilt een grotere en meer vervullend leven te creëren? Ten eerste, krijg je duidelijk over hoe het zou voelen om zo'n leven te hebben. Start vervolgens het doen van de dingen die je zou doen (misschien in kleinere wegen) als je had zo'n leven. Voel wat je voelt tijdens het doen van de dingen. Voel je je goed? Voel je je bang? Voel je je vervuld? Heb je het gevoel is dit niet helemaal het gevoel dat je zocht? Al deze ervaringen komen in het nu moment en zijn de indicatoren over de vraag of je bent op de goede weg is of niet. Als we aandacht zijn wij in staat om te beoordelen of wat we doen (en voelen) is in lijn met ons verlangen. Als het niet, kunnen we aanpast.

Zie je de edelstenen voor u beschikbaar zijn in uw primaire relatie als je altijd zorgen over de toekomst van de relatie, of als hij / zij is "The One", of, als je zijn gericht op de pijn die hij / zij of anderen over veroorzaakt u in het verleden? Waarschijnlijk niet. Kijk om te zien of de ervaring die je op dit moment hebben overeenkomt met de ervaring die je uiteindelijk wilt hebben. Als u niet voelt vervulling, dan is de volgende stap is om je best te doen om aanpassingen te maken in de relatie met de ervaring die je wilt. Bijvoorbeeld, als een van de dingen die ik wil in mijn ideale romantische relatie is veel communicatie en ik ben op dit moment niet ervaart, dan eerst, moet ik weten hoe effectief te communiceren, of leren hoe dat te doen. Dan zou ik een partner die zowel weet te communiceren effectief zo goed of is bereid te leren en te oefenen te kiezen. Dan als je verder in contact op met uw ervaring te ontcijferen als je op het juiste spoor. Om dit te doen moet je aanwezig zijn en let op wat je nu ervaart. Ik heb gewerkt met mensen die ervan overtuigd zijn dat hun partner niet in staat is iets wat ze willen of nodig hebben, alleen om uit te vinden dat probleem niet met de partner op zich, maar met de persoon van de resterende pijn van ervaringen uit het verleden en hun angst om gekwetst opnieuw in de toekomst die hen ervan weerhoudt het zien van de huidige werkelijkheid van wat de partner in staat en bereid om te doen.

Het is in het heden dat we ons verleden te helen.

Hoe kan iemand verder te groeien als zij nog steeds herbeleven van mislukkingen in het verleden? Er is de waarde in het zien van waar onze littekens vandaan komen, maar wees heel duidelijk dat de genezing van littekens komt voor in het nu. Vele malen heb ik genezen littekens door het doen van de antithese van het ding. Het is er zo uitzag, als ik eenmaal de volledige waarheid over mijn verleden falen en die de verantwoordelijkheid voor mijn aandeel in het vertelde, neem ik de lessen die ik geleerd van de ervaring en vooruit. Terwijl ik vooruit, kan ik tegenkomen tijdelijke gevoelens van angst (wroeging, schuld, boosheid, enz.), maar ik ben ervan overtuigd, omdat ik weet dat ik mijn werk gedaan. Uiteindelijk heb ik al een idee of een Aha moment en ik zie het verleden en het heden aan te sluiten, en de pijn onthuld en genezen. Een domino-effect optreedt waar ik kan alles zien tussen mijn verleden en het huidige moment instorten. Het is alsof de energetische tekenreeks die de latere ervaringen van de oorspronkelijke wond verbonden wordt uitgetrokken, en alles is vrijgelaten uit zijn greep.

Heb je ooit horen zeggen: "Neem je angst met je"? Je hoeft niet genezen te worden van angst voor je doet wat je bang voor bent. Het ding je nodig hebt is vertrouwen in jezelf die je hebt geleerd wat je nodig had om vooruit te gaan met succes.

Nu voor de andere kant van de medaille ... of het slechte nieuws voor sommigen. Wanneer er een aanwezig is, een onderwerpt ook zichzelf aan hun verleden pijn. Hierin ligt de kans voor genezing en groei. Degenen die aanhoudende emotionele pijn zijn meestal iets te doen en alles wat ze kunnen om te voorkomen dat het gevoel hun gevoelens in het huidige moment. Ze zullen gebruik maken van tv, eten, winkelen, sex, drugs / alcohol, doet te veel, enz. om gevoel te vermijden wat er gaande is op dit moment. Het ding is, dat recht bevat nu alle aanwijzingen om jezelf te bevrijden van hun lijden, en het vermijden van de gevoelens alleen maar bestendigt ze! Hier is een ander te zeggen voor jou, "Wat we weerstaat blijft bestaan."

Ik laat u met deze,

Het grootste geschenk dat we kunnen geven aan onszelf is onze aanwezigheid in het heden.

Donna M Thomas
Intuïtieve Life Coach, Healing Conduit, Mastery Group Leader, Auteur

Dit blog, en al mijn geschriften, zijn verkenningen naar de wonderlijke, diepe, en steeds evoluerende proces van leven, liefde en groeien. Mijn bedoeling met Pebbles for Thought, is te machtigen en te verheffen, een post per keer.

Wees Gezellig, Share!