Август

Основи на основни среќа

Во мојот сместат во вашата среќа, секаде и секогаш Q & A пред некоја вечер, јас разговараа:

10 Основи за одржување на Јадрото на среќа.

Значи дека можеме да се сретнеме на заедничка основа за разбирање, јас ќе ви кажам што ми е дефиниција на среќата.

Среќа е да се биде во мир со она што е. Тоа е верувајќи дека твоето минато беше и својата иднина ќе биде токму тоа што тие се '- како да се во апсолутна услуга за Вашите позитивни еволуција.

Се што се случува, позитивни и негативни, пријатни или болни, се длабоки можности за раст. Со ова разбирање, ќе го постави на сцената за еден од најважните елементи во постигнување на среќата.

Јас не идам да го проповеда на вас, кои се што се случува е наменета да се случи. Имам познати луѓе кои имале ужасни нешта се случи со нив или загубени оние што тие сакаат. Некои времиња работи се случуваат надвор од нашиот царството на разбирање, а можеби и надвор од она што беше наменет од страна на Универзумот. Впрочем, луѓето имаат слободна волја и избор. Учење да се дојде до мир со она што во моментов е и она што се случило, и исцелуваме емоционалната болка околу овие настани е важно и од суштинско значење работа за постигнување и одржување на состојба на среќа.

Во оваа листа, ќе видите двете внатрешниот како и надворешниот практики. Неколку од овие практики се прилично едноставни и основни. Сепак, како и со многу нешта во животот, теоријата е едноставен, тоа е практика која може да биде предизвик. Се чини дека поинтелигентен ќе го добиеме повеќе комплицирано ние често се направат работите. Мојата надеж е дека здружувањето на работите назад на основите ќе се овозможи полесен за пракса и интеграција.

Се доследни право акција кон вас среќа. Среќата е дефинитивно избор. И, заедно со правење на избор, мора да се во согласност право акција кон она што ги прави среќни. Ова го одделува од оние кои велат дека сакаат да бидат среќни од оние кои навистина прават. Неконзистентни акција ќе доведе до хит и ја пропуштиме среќа. Тоа е како да замине за богатство. Може да се каже што сакате, но исто така мора да се направи во согласност ефикасен избор да се задоволи.
Пример да се покаже она избор може да се направи. Чул што вели, "лажни тоа сусам ќе ја направите"? Точно е малку рудиментирана, но тоа има вистина. Тука е голем експеримент. Еден ден, секој пат кога некој прашува како сте, да речеме, "Јас сум голема, не може да биде подобро!" Велат дека ова дури и ако навистина не го чувствува тоа, но велат дека е како да правиш. На друг ден, одговори со: "Ах, добро, знаеш. Животот е kinda crappy. Но еј. "Со двете, забележуваат две работи, 1) како се чувствувате велејќи нив, и 2) како другите одговори. Тоа ќе биде eyeopening експеримент.
Идентификување на вашите потреби и нивно исполнување. Ако знаеш што вашите потреби се и како да ги исполнат, ќе се изгради доверба во себе што е многу важно за градење во живо на среќа! Ако не знаете како да ги задоволат вашите потреби, ќе погледне на други и други работи кои треба да ги исполнат за вас ... и дека често не излезе добро.
Учење како да се задоволат вашите основни потреби, е каде да започнеме, но тоа не е крајната точка. Кога некој знае како да ги задоволат своите основни потреби, тие тогаш може да се обрне внимание на поголемите импулси како она што го исполнува во работата, љубовта, креативноста, итн
Ги задоволат вашите основни потреби .. На една дека често се испадна кога ќе се премногу зафатени.
- Добро да се храни, пие доволно вода, земете додатоци. Океј, за сите (освен неколку breathairians во светот), тоа е најосновна од нашите потреби, но сепак ќе бидете изненадени колку многу не го направи сигурно е дека овие потреби се задоволени. Оние кои практикуваат овие редовно знаат како корисни и важни тие се за здрава состојба на умот.
- Вежбаат редовно. Нашите тела треба да се вежба за да се добие нашите мускули надополни, нашата крв транспорт преку нашите срца, и нашите органи активирана. Чул што вели, "користи ги или изгуби тоа?" Па, тоа е вистина!
- Се наспијам, а со тоа не мислам спијат 4 часа, а потоа ја преземе власта-дремење! Постојат многу истражувања направени за важноста и придобивките од спиење. Ако сте еден на "Јас ќе спијам после јас сум мртов", вид на луѓе, јас препорачувам да го прочитате некои од неодамнешните студии. Во просек, возрасните треба 7-9 часа на непрекината спиење за одржување на оптимална здравствена состојба.
  Сега филозофски гледано, со точките 1-4, сум јас велејќи дека ако немаат вашето здравје, не можете да имате среќа? Не Но, за многу кои немаат нивното здравје, тие ќе ви кажат дека тие сакаат што ги беа презеле грижат за себе подобро.
- Грижата на основите на живеење. Зборувам за нешта како што се одржување на живеење и работа на животната средина чиста и уредна, генерирање доволно приходи, плаќањето на сметките, итн Друга прилично очекувано за некои ... уште не за другите.
  Она што не е со тенденција да се врати назад или лево влече вашата свест. Нередот го прави тоа како добро. Двете дејствува како тегови на вашиот мозок, а она што тежи на вас ви држи од тоа да биде во можност да се прошири!
  Ако сте еден од оние предизвикани од недостаток на приход, токму сега, јас имам емпатија за вас. Имајте на чување на ... и, да продолжат да го отворите вашиот ум и свест за создавање на просперитет. Читање книги и пракса на практики.
  Оние креативни типови, кои попрво би се биде креативен од генерираат приходи. Јас предлагам наоѓање на рамнотежа на прави и двете. Ова ќе пораждам повеќе хармоничен постоење. Знам дека ова е можно! Ми требаа 4 години како една мајка која работи, но јас завршив книгата, додека одржувањето на работа.
Се вклучат во позитивни мисли, комуникации и ставови, и поминуваат време со позитивни луѓе. Уште остави разговор кога сте се почувствувале како да сакаше да оди крик или удар нешто? Спротивно на тоа, се ви е познато некој со кого секој пат кога ќе ги сретне те оставам чувствува подобро и повеќе позитивни? Нашите мисли, животната средина и разговори се направи огромно влијание врз нашата емоционална добросостојба. Сето ова е за енергија во и енергија надвор. Ако потрошите време со негативни и циничен луѓе, ќе имаат потешко време одржување на позитивен изглед. Истото со вашите разговори. Може да се мисли на секој кој е навистина среќен што редовно се ангажира во негативни разговори? Очекувам not.Be на "полу-полна" вид на мислител, и ќе ги гледам работите како можности, наместо на проблеми. Одржување на надворешниот позитивност не може да се случи иако освен ако ние прво му се посветам на позитивна внатрешен свет. Оттука и велејќи: "Како што во рамките на, без тоа." Нашата внатрешен свет е Петри садот од каде што нашето надворешно искуство расте. Ние едноставно мора да биде најмалку подготвени да се вратиме на позитивен и понудената сценарија ако сакаме да се создаде среќен life.This цитат од Винстон Черчил има одличен начин на кадрирање овој фундаментален момент ", песимист гледа тешкотија во секоја можност. На оптимист гледа можност во секој тешкотии. "Гледајќи можност е показател за позитивен и среќен внатрешен свет.
Да се добијат јасни за тоа што вашиот идеален живот е и што тоа би можело да изгледа. Прв јасно на вашата визија го прави неколку работи: 1) Таа го става вашиот ум да добра работа. Твојот ум е да се направи нешто. Дајте нешто позитивно да се направи! 2) Тоа не е се додека не се добијат јасни на вашата визија, што ќе може да се преземе акција кон неа. 3) Има јасна визија помага да се задржи сте фокусирани и позитивни, дури и кога пати се предизвик. Ако ние немаме јасна визија, ние не само забават нашиот еволутивен процес, но ние исто така се отворени за се заниша од другите. Нашата способност да добијат насоки и подароци од вселената исто така, стана попречувани. Ако ви треба помош со ова, постојат многу извори за поддршка. (Видете # 10.)
Чувајте ги вашите очи на вашата визија и направи нешто секој ден кон неа. Ова гасови во совети # 1 и 7. Ние мора да бидат активно преземање акција кон нашата визија за зголемување на нашето веројатноста за создавање на она што го сакаме.
Одржување на сигурност дека вашата визија е веќе доаѓаат во битие. Или, како што јас исто така, велат, "Чувајте ги очите на вашата визија и вашата визија ќе ти најде." Запомнете, ако се создаде визија, сега постои. Бидејќи сè е енергија ... некои во етерични и невидлив, други повеќе густо акумулираат и актуелизира ... единственото нешто што е помеѓу вашата визија и на физичкиот свет е време и упорност во гледањето го реализира. Практикуваат ова, така што вашата визија се манифестира во навремен начин, и од вас а не некој друг! Исто така, и многу важно, одржување на сигурноста на вашата визија ќе ви инспириран и се движат ако пати се тешки.
Совети 7, 8 и 9 помага да се зацврсти на енергијата на вашите визии побрзо.
Се редовни поддршка. Без разлика дали тоа е добивање на тренер, приклучувајќи се организирам, поддршка група или организација, или развивање на партнерство, одржува врска со други кои можат да ви помогне во постигнувањето на вашата визија. Оваа врски во врвот # 6. Ние не сме острови. Оние од нас кои решаваат да живеат меѓу цивилизацијата (за разлика од живеат во една пештера) напредува подобро кога се вклучени во мрежата на некој вид. Дел од добивање на поддршка и расте е читање книги и да оди или слушање во на семинари, итн, но тоа е многу важно да се имаат другите кои се во усогласување со вас визии, за да ви држат до визија, да се одржи вашата метри до пламен ако треба да биде, и да бидат таму за да ви држат кога (ако) ќе моментално двоумење. Вашата поддршка систем ќе биде ваш постојан потсетник на поголем поглед на вас.
Исцели си го емоционалната болка - се стремиме да се најде мир во судири. Се посветам на љубов, доверба сочувство, простување, емпатијата, великодушност, и подготвеност да се добие, и гледање на вашиот светот се прошири експоненцијално како што се одржува јадрото на среќа.
А забелешка за прошка: Јас секогаш се трудам да се потсетиме на фактот дека сите ние го прават најдобро што можеме, со оглед на нашата историја и околности, или ние ќе се прават работите поинаку. Негативни акција луѓе се против нас не е лична. Тоа е тие да делуваат во единствениот начин тие знаат како во тој момент. (Ова не е кажано за да предложи дека прави самите изтривалка.)
Да се практикуваат на горенаведените атрибути, ослободувајќи болка, страв, гнев, нервоза и пресуда можеби ќе треба да се практикува од време на време, особено ако се е навикнат да или бил потпираат врз користењето на овие држави да се обидат да се заштитат од емоционална болка.
И на крај, да одржуваат врска со тоа кој е поголем од тебе. Медитација, молитва, созерцание, тивок, црква, што ви овозможува да раздвојување од вашето размислување, стремејќи се, се борат, и обработка, и ги повикува да се отвори на моќта и благодат кој продира и ги поддржува сите живот. Одмор и подмладување тука, и ќе знаеш Среќата на прво име основа!

Ако сакате помош во било која од овие области, тоа е мојот живот работа ...

Јас ќе те оставам со оваа понуда од страна на Роберт Heinlein, "Љубовта е состојба во која среќата на друго лице е од суштинско значење за своја." Мојата љубов за сите е она што ме влече тука одново и одново.

Овој блог член, и сите мои текстови, се истражувања во чудесна, длабоко, и постојано се развива процесот на живеење, љубовен и расте. Мојата намера со камчиња за размислување, е да ги поттикне и замав, еден пост во исто време.

Биде Дружељубив, Сподели!