Практикуваат # 2 - Бидете во сегашноста, се обрне внимание

"Кога се работи со луѓе, јас сум често се поставува она што е потребно да имаат силно чувство на лична моќ како тие одат низ животот. Имам забележано овие денови дека иако многумина имаат направено некои износ на личен развој работа, кога станува збор десно долу до него, има барем една од осумте практики кои се исклучуваат од нивниот секојдневен живот. Тоа е тоа нешто или работи кои предизвикуваат чувства на недостаток на лична моќ, ја спушти самодоверба, осиромашен енергија - од кои сите да доведе до незадоволство и чувство неисполнета.

Да ви помогне во гледајќи го она што елементи се од клучно значење во креирање и одржување на длабоко исполнет живот, го создадоа На 8 практики на автентичната моќност: Креирање на Фондацијата за лична мајсторство.

Овде е она што е веќе истражени:

• Практикуваат # 1 Исцели вашиот страв, му се предаде на Љубовта

И сега за Практикуваат # 2 - Бидете во сегашноста, се обрне внимание

П Значи во практиките на лична моќ, зошто се да биде присутна и обрнувајќи внимание клучните елементи?

А Кога еден на свеста не е во моментов, никој не може да се обрне внимание на она што се случува во и околу нив. И ако некој не е обрнувајќи внимание, никој не може да добиете на понекогаш-суптилни пораки и увид што инаку би можеле да добијат, ниту може тие често добиваат насоки, или видите можности кои се во право пред нивните очи.

Се однесуваат на мојот добар пријател, Вебстер -

Претстави (како придавка) 1: сега постоечките или во тек 2:. Се во поглед или на дофат на раката. 3: внимателен.
4 архаични: момент, веднаш. Синоними: струја, постои, инстант

Внимание 1: состојба на подготвеност кои вклучуваат особено селективен стеснување или фокусирање на свеста и мегабајти 2: набљудување, известување, особено:. Предвид со цел да акција нешто бара брза внимание 3.. на фокусирање на умот за нешто даде на прашањето внимателна грижа

Она што јас се најде убава врска со овие дефиниции е дека тие ги посочуваат живеат во состојба на beingness а исто така се во состојба на подготвеност или будност.

Исто така е интересно да се напомене дека дефиницијата на сегашноста, како именка е: нешто презентирани, подарок, добродушност, благодет, комплимент, корист, великодушност. Да бидат присутни во моментот е местото каде што се случи подароци.

Нешто што јас често велам моите клиенти е, "Грејс е секогаш стои во крилја и чека за покана да дојде напред во ваше име." Во мојата работа со луѓе, јас често се забележи нив брзаат од нешто да се нешто, а во исто време фокусирање (или се грижиш) за иднината, а понекогаш исто така живеат во одреден степен во минатото, со својата болка и жали, или во меморијата на задоволство и споредувајќи го со сегашноста. Кога ќе се прашуваат моите клиенти како тие ги пратите на она што се случува во моментов, ако тие се исто така живеат во некое друго време, тие велат дека не можат.

Вашата иднина е создадена од страна на квалитетот на во моментот кога ќе се култивира во сегашноста.

Јас сум сите за преземање на време и енергија да се насочи вниманието на ко-создавање на нашата иднина, но не на сметка на се присутни во моментот. Тоа е право, не се присутни станува скапо. На подароци, индиции, можности за раст и експанзија, насоки, благодатта, задоволство и радост што копнеат за да постои само во сегашноста. Ако ние не се цврсто поврзани во овде и сега, ние сме најверојатно да ги пропуштите.

Вашите лични моќ вклучува доведување на квалитети на иднината сакаш во овој момент.

Што ми значи од страна на над изјава? Секој кој има тешко време во животот знае дека излезот не беше со фокусирање на иднината (иако важно е да се биде јасно на она што го сакате), ниту пак е со фокусирање на минатото (иако тоа е важно да се лекува твоето минато болка), тоа е од живеат животот сакате да живеете ... на најдоброто од вашите способности ... сега.

Сакате да се создаде поголеми и исполнет живот? Прво, да си јасен за тоа што ќе се чувствуваат како да имаат таков живот. Потоа, почнете да правите работи што не би го направил (можеби во помалите начини), ако сте имале таков живот. Се чувствуваат она што ќе се чувствувате, а тоа е на нештата. Дали ви се чувствуваат добро? Дали ви се чувствуваат исплашени? Дали ви се чувствуваат исполнети? Дали мислите дека ова не е сосема чувството што го барате? Сите овие искуства се случи во сега момент и се индикаторите за тоа дали сте на вистинскиот пат или не. Ако ние се обрне внимание, во можност сме да се процени дали она што го правиме (и чувство) е во усогласување со нашата желба. Ако тоа не е, можеме да направиме прилагодување.

Можете да видите на скапоцени камења што ви се достапни во вашиот примарен односи ако секогаш се загрижени за иднината на односот, или ако тој / таа е "една", или, ако се фокусирани на болка тој / таа или други имаат предизвикани вас во минатото? Не е веројатно. Гледај да се види дали на искуство сте во моментов има се совпаѓа со искуство ти конечно сакаат да имаат. Ако не се чувствувате исполнување, тогаш следниот чекор е да се направи најдобро да се направи корекција во врската за да се добие искуство што го сакате. На пример, ако една од работите што сакам во мојот идеален романтична врска е одлична комуникација и јас не сум во моментов доживува, тогаш прво, треба да знам како да комуницира ефективно, или да научат како да го направи тоа. Тогаш, јас би сакал да се избере партнер кој или не знае како да комуницира ефективно, како и или е подготвена да учат и да го практикуваат. Потоа како што напредува, провери со вашето искуство да се дешифрира, ако сте на вистинскиот пат. Да го направите ова мора да бидат присутни и се обрне внимание на она што се доживува токму сега. Имам работено со луѓе кои се убедени дека нивниот партнер не е способен за нешто што тие сакаат или треба, само за да дознаете дека проблемот не е со партнерот по себе, туку со остаток болка на лицето од минатите искуства и нивниот страв од се повредени повторно во иднина, кои ги чува од гледањето на сегашната реалност на она што партнерот е способен и подготвен да се направи.

Тоа е во моментов што ние исцели ги нашите минато.

Како некој може да го развијат својот бизнис, ако тие се уште преживување минатото неуспеси? Постои вредност во гледањето, каде што нашите лузни доаѓаат, но да биде многу јасно дека на заздравување на лузни се случува во моментов. Многу пати сум ги исцели лузни од тоа антитеза на работа. Тоа изгледа вака, еднаш им кажав на целата вистина за моето минато неуспех и презема одговорноста за мојот дел во него, земам часови научив од искуството и да се движат напред. Како што се движиме напред, јас може да се судрите со привремена чувства на страв (каење, вина, лутина, итн), но јас сум убеден затоа што знам дека имаат направено мојата работа. На крајот го добие увид или момент Аха и јас го видиш минатото и сегашноста се поврзете, и болката откри и ги исцели. А ефект домино јавува на местото каде што можам да видам сè помеѓу моето минато и сегашниот момент колапс. Тоа е како на енергетските стринг кој поврзани следните искуства на оригиналот рана се извлече, и сè се ослободува од својата чекање.

Дали некогаш сте се слушне на велејќи: "Земи си страв со вас"? Вие не треба да се исцелат од страв пред да го направите нешто што се плашат од. Она што ви треба е доверба во себе си дека сте го научиле она што ви е потребно со цел да се движи напред успешно.

Сега на другата страна на проблемот ... или лоши вести за некои. Кога е некој моментов, една, исто така подложува себеси нивното минато болка. Тука лежи можноста за исцелување и раст. Оние кои имаат постојани емоционалната болка обично се прави ништо и се што можат за да се избегне чувството своите чувства во сегашниот момент. Тие ќе се користат телевизија, храна, шопинг, секс, дрога / алкохол, го прават премногу, итн за да се избегне чувството она што се случува во моментов. Работата е, дека во моментов ги содржи сите индиции за себе ослободи од нивната агонија, и избегнување на чувствата само ги овековечува! Еве уште еден велејќи дека за вас, "Она што се противи опстојува."

Те оставам со оваа,

Најголемата подарок можеме да му дадеме да се е нашето присуство во сегашноста.

Дона М Томас
Интуитивен живот тренер, исцелување спроводникот, Мајсторство водачот на групата, Автор

-

Овој блог, и сите мои текстови, се истражувања во чудесна, длабоко, и постојано се развива процесот на живеење, љубовен и расте. Мојата намера со камчиња за размислување, е да ги поттикне и замав, еден пост во исто време.

Биде Дружељубив, Сподели!

•