8월

코어 행복에 대한 기본 사항

당신의 행복 속으로 들어갈 탭에서, 아무 데나, Q & A 지난 밤 언제든지, 나는 토론 :

행복의 핵심 유지를위한 10 가지 기본 사항.

그러니 우리가 이해의 공통 지상에서 만날 수있는, 나는 어떤 행복의 나의 정의는 말할 것입니다.

행복은 무엇과 평화되고 있습니다. 당신의 과거가 있었고 당신의 미래는 그들이 '가'정확하게 될 것이라고 믿을 수있다 - 당신의 긍정적인 발전에 절대 서비스에하다고.

양극과 음극, 즐거운 또는 괴로운 일이 다, 성장에 대한 깊이있는 기회입니다. 이러한 이해를 통해, 당신은 행복을 얻는 가장 중요한 요소 중 하나에 무대를 설정했습니다.

당신에게 일어날 의미 일어나는 모든 것들을 전파하지 않을 껍니다. 나는 무서운 일들이 그들에게 무슨일이 있었거나 그들이 사랑하는 사람을 잃은 사람들을 알고있다. 일부 회 것들은 이해의 우리의 영역 밖에서 발생하고, 아마도 우주에서 의도했던 밖에. 결국, 인간은 자유 의지와 선택할 수 있습니다. 현재하고 어떤 일이 일어 났는지들과 평화에 올 수 학습하고,이 이벤트 주위에 우리의 정신적 고통을 치유하는 것은 행복의 상태를 달성하고 유지에 중요하고 필수적인 작품이다.

이 목록에서는 내부뿐만 아니라 외부 관행을 모두 볼 수 있습니다. 이러한 사례 중 몇 가지는 매우 간단하고 기본입니다. 인생에서 많은 것들과 마찬가지로 이론은 간단하지만, 그것은 도전하실 수 있습니다 거래예요. 그것은 더 지능적인 우리가 자주 물건을 만들어 더욱 복잡 해를 얻을 것으로 보입니다. 내 희망은 기본에 물건을 찾는것을하면 쉽게 연습과 통합을 수있다는 것입니다.

당신은 행복을 향해 일관된 바로 조치를 취할 것입니다. 행복은 확실히 선택입니다. 그리고 선택을하고 함께 한 그들의 행복을 위해 만들 향해 일관된 바로 조치를 취하해야합니다. 이것은 그들이 진정으로 일을하는 사람의 행복했으면 좋겠어 말하는 사람을 분리시킵니다. 일관성없는 행동이 행복을 누르고 싶을 이어질 것입니다. 그것은 행복을 위해가는 것 같아. 당신은 당신이 원하는 말을 할 수 있지만 역시 일관된 효과적인 선택이 그것을 달성하도록해야합니다.
예를 들어 선택 할 수 있는지 보여줍니다. 적 말을 듣고, "그것이 '부르는 것을 당신이 만들어 위장"? 말이 조금 초보이지만, 사실이 있습니다. 여기 위대한 실험입니다. 어느 날 때마다 누군가가, 당신이 얼마나라고 묻습니다 "이보다 더 좋을 순, 전 아주 좋아요!"를 당신이 정말로 그것을 생각하지 않더라도 이것을 말하지만, 당신이 할 것처럼 말한다. 다른 날, 아, 그래 알잖아 "로 대답. 인생은 좀 허접스런입니다. 그러나 어이. "모두 함께, 당신은 사람을 통해서 느끼는지), 1을 두 가지를 발견하고, 2) 어떻게 다른 반응한다. 그것은 eyeopening 실험이 될 것입니다.
당신의 요구를 파악하고이를 충족. 당신의 요구 사항이 무엇인지 그리고 그것을 충족하는 방법을 알고있다면, 당신은 행복의 라이브를 구축에 매우 중요한지 스스로 내에서 신뢰를 구축할 것입니다! 당신의 요구를 충족하는 방법을 모를 경우, 당신은 그들을 만나고 다른 사람과 다른 것들을 구하려합니다 ... 그리고 그것은 종종 잘 판명되지 않습니다.
기본 요구를 충족하는 방법을 학습, 우리가 시작하는 위치이지만, 끝 지점이 아닙니다. 하나가 자신의 기본적인 요구를 충족하는 방법을 알고하면 다음 작업, 사랑, 창의성 등에 충족 어떻게하면 되죠 큰 충동에주의를 지불할 수
기본 요구를 충족 ... 아무도 우리가 바빠서 가면 자주 떨어 트 리고됩니다.
- 잘 먹고, 충분한 물을 마시하여 보충 가져가라. 자, 모든 사람들을위한 (세계에서 몇 breathairians 이외)이 우리 요구에 가장 기본이며, 아직 이러한 욕구가 충족되는 특정 얼마나 많은 만들지 마라 놀랄 것이다. 이러한 연습을 한 사람들은 정기적으로 그들이 마음의 건강 상태에 대해 얼마나 유익하고 중요한 알아요.
- 정기적으로 운동을하십시오. 우리의 육신은 근육의 피로 우리 뛰고, 근육이 수축 위해 운동을해야하고, 우리의 장기가 열렸습니다. 들어본 "그것을 사용하거나 그것을 잃어버릴?"라고 글쎄, 그건 사실이야!
- 부족 잠도, 이것으로 나는 파워 낮잠을 다음 4 시간 자지만 없어! 수면의 중요성과 장점에 한 많은 연구가 있었다. 당신이 중 하나있다면 사람의 친절, "난 죽었 후에 내가 잘 생각해 보자"당신이 최근 연구의 일부를 읽을 것을 권장합니다. 평균적으로 성인은 최적의 건강을 유지하기 위해 중단 수면 7-9시간 필요합니다.
  지금은 이성적으로 포인트를 1-4으로, 말하기, 당신이 당신의 건강이 없으면, 당신은 행복을 가질 수 있다고 말하는 거지? 아니,하지만 자신의 건강이없는 많은 사람을 위해, 그들은 그들이 더 나은 자신을 돌봐 셨으면 좋겠다고 얘기합니다.
- 생활의 기초 처리를 즐길 수도 있습니다. 전 등 몇 가지 ... 아직은 그렇지 않은 사람에 대한 또 다른 생각할 필요도없는, 세금 계산서가 발행, 충분한 소득을 발생 등 여러분의 생활과 작업 환경이 깨끗하고 정리된 유지와 같은 얘기들을하고 있습니다.
  어떤 경향이나 취소할 떠난 의식에 끌어되지 않습니다. 클러터 씨와뿐만 아니라이 작업을 수행합니다. 당신의 두뇌에 무게 역할, 그리고 모두가 확대할 수있는에서 당신을 계속에 무게!
  지금 당신이 소득의 부족에 의해 도전 그 중 하나가있다면, 난 당신에 대한 연민도. 에 보관 계속 ... 그리고, 번영을 만드는 당신의 마음과 의식을 열 것을 계속한다. 책을 읽고 관행을 연습.
  오히려 소득을 생성하는 것보다 창조 될 이러한 창조적인 유형. 나는 둘 다하고의 균형을 찾는 것이 좋습니다. 이것은 더 조화로운 존재를 얻어내 것입니다. 나는 이것이 가능 알아요! 그것은 하나의 일하는 엄마로서 사년 나를 데려 갔고,하지만, 직장을 유지하면서 책을 마쳤다.
긍정적인 생각, 통신 및 태도에 종사하고, 긍정적인 사람들과 시간을 보냅니다. 당신은 비명이 또는 펀치 무언가를 가고 싶었처럼 당신이 느낄 때 적 대화를 남겨? 반대로, 당신은 나가 당신이 그들을 만날 때마다 더 많은 긍정적인 기분에 기뻐하는 사람을 알고 계셨어요? 우리의 생각, 환경, 대화 웰빙 우리의 감정에 큰 영향을 확인합니다. 그것은 에너지에 대한 거예요, 에너지 아웃. 당신이 부정과 냉소적인 사람들과 시간을 보낼 경우, 긍정적인 전망을 유지하기 어려워 시간이됩니다. 여러분의 대화도 마찬가지에요. 당신은 정기적으로 부정적인 대화에 종사하는 진정한 행복입니다 사람이 있을까? 나는 사상가의 '졌네 "류의 not.Be 기대, 당신은 기회가 아닌 문제로 사물을 볼 수 있습니다. 우리가 처음 긍정적인 내면의 세계를 개척하지 않는 한 외부 양성을 유지하는 것은 비록 일어날 수 없습니다. 따라서 "그래서 않고 있음으로."라고 우리 내면의 세계가되어 우리의 외부 환경이 성장 곳에서 배양 접시. 우리는 단순히 긍정을 포용하고 우리가이 근본적인 지점을 프레임 좋은 방법을 가지고, "염세주의는 모든 기회에서 어려움을보고 윈스턴 처칠의 행복 life.This 견적을 만들 수있다면 시나리오를 윈 - 윈 할 이상 책정해야합니다. 낙관론자는 모든 어려움에서 기회를 본다. "기회를 본다는 것은 긍정적이고 행복한 내면의 세계를 나타내는 것입니다.
그 모습을 할지도 모르는 당신의 이상적인 삶이고 무엇에 취소하십시오. 여러분의 비전을 명확하기 것은 몇 가지입니까 : 1) 그것은 좋은 작품에 마음을 둡니다. 마음이 뭔가를하고있다. 그것을 할 긍정적인 뭔가를 보여줘! 당신의 비전에 대한 명확한 때까지 2) 그것은 당신이 그것을 향해 조치를 취할 수있는, 아니에요. 3) 명확한 비전을 갖는 것은 시간이 어려운 때에도, 당신은 집중하고 긍정적인 유지하는 데 도움이됩니다. 우리가 명확한 비전을 가지고 있지 않다면, 우리는 우리의 진화 과정을 느리게하지,하지만 우리는 또한 다른 사람들에 의해 좌우되는에 자신을 엽니다. 우주에서지도와 선물을받을 수있는 능력도 방해가됩니다. 이 도움이 필요하면 지원을위한 많은 소스가 없습니다. (# 10 참조).
당신의 비전을 계속 지켜봐 그것을 향해 매일 일을. 팁 # 1과 7로이 피드. 우리는 적극적으로 우리가 원하는 것을 만드는 우리의 가능성을 높일 비전을 향해 조치를 복용해야합니다.
비전이 이미 성립오고있다는 확신을 유지. 아니면, 제가 또 말씀대로, "당신의 비전에 눈을 유지하고 비전은 당신을 찾을 것입니다."기억, 당신은 비전을 만들려면, 지금은 존재합니다. 모든 에너지이기 때문에 더 밀도 축적하고 actualized etheric과 보이지 않는, 다른 ...의 일부는 비전과 물리적 세계 사이 유일한 것은 시간과 그것이 실현 볼 때 끈기입니다. 비전이 적시 방법으로 나타나신되도록 이것을 연습하고, 그리고 다른 사람이! 또한, 매우 중요한, 비전의 확실성을 유지하면 영감과 시간이 힘들 경우 계속 이동합니다.
팁 7, 8, 9보다 신속 비전의 에너지를 응고하는 데 도움이됩니다.
정기적인 지원을받을 수 있습니다. 그것이, 감독을 받고 지도자, 지원 그룹 또는 조직에 가입하거나 파트너십을 개발하고있다 상관없이, 당신의 비전을 달성에서 당신을 지원할 수있는 다른 사용자와 연결을 유지합니다. 이 관계는 # 6 팁을합니다. 우리는 섬이 아니다. 일종의 네트워크에 관련된 경우 (같은 동굴에 살고있는 반대) 문명 사이에서 살기를 선택할 수있는 우리들은 더 자라지. 지원을 받고 성장의 일부로 발을 잡고, 책을 읽고 갈이나 세미나 등이 듣고 있지만, 당신의 비전에 안고, 당신 꿈을 가진 배열에 다른 사람을 가지고 매우 중요합니다 불꽃이, 그리고 (경우)가 순간적으로 주저 때 잡아가 될 필요하다면. 고객 지원 시스템의 확대의 끊임없이 떠올리게 될 것이다.
당신의 감정적인 고통을 치유는 - 싸움에 평화를 찾기 위해 노력하고 있습니다. 사랑, 신뢰 연민, 용서, 공감, 아량, 그리고 수신, 그리고 행복의 핵심을 유지로 세계가 기하 급수적으로 확장 볼 의지를 육성.
용서에 관한 참고 사항 : 나는 항상 우리 모두가 우리의 역사와 상황 에선 최선을 다하고있다, 또는 우리가 좀 다른 것을 할 것이라는 사실을 기억하려고합니다. 우리는 개인적인 일이 아니다 대해 부정적 행동 사람 가져가라. 그들은 그들이 얼마나 그 순간에 아는 유일한 방법에서 행동하고 있습니다. (이것은 하나가 자신 앞에서 바보 만드는 것이 좋습니다라고하지 않습니다.)
위에서 언급한 속성을 실천하기 위해, 고통, 공포, 분노, 분노와 심판을 발표하는 것은 하나가 익숙치 않거나 감정적 고통으로부터 자신을 보호하기 위해 이러한 상태를 사용시 의존왔다 특히, 수시로 연습을해야 할 수 있습니다.
저렇게하는가보다 큰에 대한 연결을 유지합니다. 명상,기도, 당신은, 당신의 생각에서 공격 중지 노력, 어려움을 겪고 있습니다간에 묵상, 조용한, 교회, 및 가공, 그리고 침투하고 모든 생활을 지원하는 능력과 은혜로 열려 초대합니다. 쉬었 다 여기 피로를 풀어주고 활력을, 당신은 이름 기준으로 행복을 맛보게 될 것이다!