＃2の練習-現在では必ず、注意を払う

"人で作業する場合、私はしばしばそれは彼らが人生を歩むように個人的な力の強い責任感を持っているために必要なものを聞かれます。 私は多くの個人的な開発作業の一部の金額を行っているにもかかわらず、それに至るまで来るとき、彼らの日常生活からドロップアウトされている8プラクティスの少なくとも一つがあることを最近気づきました。 それが枯渇し、エネルギー、自信を下げ、このことや個人的な電力不足の感情を引き起こすものである-これのすべてが不幸と感じ満たされていないにつながる。

作成し、深く充実した生活を維持する上で重要である何要素目であなたを支援するために、私は本物のパワーの8プラクティスを作成しました。パーソナル·マスタリーのための基盤を作成します。

ここですでに検討されているものです：

• ＃1の練習をあなたの恐れを癒す、愛に降伏する

と今のところ ＃2の練習-現在では必ず、注意を払う

したがって、個人の力の実践で、なぜ存在していると注意を重要な要素を払っているのですか。

A.自分の意識が存在していないとき、人はそれらの内とその周辺で起こっていることに注意を払うことはできません。 一つ注意を払っていない場合は、一つは、彼らがそうでなければ受け取ることがあり、また、彼らはしばしば指導を受けたり、彼らの目の前に正しい機会を見ることができ、時には、微妙なメッセージと洞察力を受け取ることができません。

- 私の良き友人、ウェブスターに言及

（形容詞として1）を提示する：今、既存または進行中の2：ビューまたは手でされる。 3：気配り 。
4古風な：瞬間、即時。 同義語：現在、存在しない、インスタント

注意 1：準備の状態、特に選択的な狭窄を伴うか、意識と受容性の焦点2：観察、通知、特に。 迅速な対応を必要とするアクションは何かという観点から考察3。 何かに心の焦点は、 問題に細心の注意を与えた

私はこれらの定義については美しいと感じることも準備や覚醒状態にある間、彼らはbeingnessの状態で生活を指すということです。

提示し、何か贈り物、慈悲、恩恵、お世辞、好意、寛大さ：それは名詞として存在の定義があることに注意することも興味深い。 ギフト発生場所の瞬間に存在していることです。

私はよく私のクライアントに言う何か"グレースは、常にあなたに代わって前方に突進するための招待を待って、翼に立っている。"で、これは私の仕事の人々と、私はしばしば、同時に事から事に急いでそれを気付くその痛みと後悔と、将来について（または心配）を中心に、時にはまた、過去にいくつかの度合いに住んでいる、または喜びの記憶と現在と比較する。 私は、彼らはまた、別の時間に住んでいる場合は、現在何が起こっているかを追跡する方法私のクライアントを尋ねると、彼らはできないと言う。

あなたの未来は、あなたが現在で栽培された時点の品質によって作成されます。

私たちの未来ではなく、瞬間に存在しているのを犠牲にして共創に注意を集中する時間とエネルギーを割いてすべてです。 そう、存在しているしないと、高価になる。 ギフト、手がかり、成長と拡大の機会、指導、恵み、喜び、喜び現在にのみ存在するために我々が切望している。 我々はしっかりと、今ここに接続されていない場合、我々はそれらを欠場する可能性があります。

あなたの個人的なパワーは、この瞬間にあなたが望む未来の資質を持って含まれます。

私は上記の文とはどういう意味ですか？ （生活の中で苦労したことのある人が出方法は（それはあなたが望むものを明確にすることが重要であるが）将来に焦点を当てていないことを知って、またそれは、過去に焦点を当ててあり、それは治癒することが重要であるものの、あなたの過去の痛み）、それはあなたが住みたい生活を送ることです...あなたの能力を最大限に...今。

あなたがより大きく、より充実した生活を作成したいですか？ まず、そのような生命を持っているように感じるだろうかについて自分自身が明らかになる。 その後、あなたはどうしたら物事を開始する（おそらく小さい方法で）あなたは、このような人生があった場合。 物事をしているときに感じているものを感じる。 あなたはいい気分ですか？ 怖いと思いますか？ あなたは満たさ感じていますか？ あなたは、これはかなりあなたが探していた感じではないと思いますか？ これらすべての経験は今の瞬間に発生し、あなたが右のトラックかどうかにあるかどうかの指標である。 我々は注意を払っている場合は、私たちは私たちが（と気持ち）やっていることは私たちの願いと整列であるかどうかを評価することができます。 そうでない場合は、我々は調整することができます。

あなたが彼/彼女や他の人が持っている痛みに焦点を当てているならば、彼/彼女は、 "一つ"である場合、またはあなたは、常に関係の将来が心配された場合、あるいは、あなたの主要な関係で使用可能な宝石を見ることができます過去にあなたを起こした？ 可能性はありません。 あなたが現在持っている経験は、あなたが最終的にしたい経験と一致するかどうかを確認します。 あなたは達成感を感じていない場合は、次のステップは、必要な経験を得るために関係の調整を行うために、最善を尽くすことです。 私は理想的なロマンチックな関係にしたいものの一つは、偉大なコミュニケーションであると私は現在、それが発生していないしていますたとえば、最初、私は効果的なコミュニケーション方法を知っている、またはそれを行う方法を学ぶ必要があります。 その後、私はどちらかだけでなく、効果的なコミュニケーション方法を知っているかを学び、それを練習しても構わないと思ってパートナーを選択するとよいでしょう。 あなたが進行中として、あなたは正しい軌道に乗っている場合、解読にあなたの経験を持つのを確認してください。 これを行うには、存在していて、あなたが今経験しているものに注意を払う必要があります。 私は、それ自体はパートナーとの、しかし過去の経験、傷つくことの恐怖から人の残存する痛みではなかったそれだけで問題を見つけるために、パートナーは、彼らが望むまたは必要とする何かの能力がないと確信している人々と働いている再びパートナーができるとしても構わないと思って何の現在の現実を見てからそれらを保持し、将来インチ

それは、我々の過去をを癒すことは本である。

彼らはまだ過去の失敗を追体験している場合はどのように誰かが彼らのビジネスを成長させることができますか？ 私たちの傷から来るが、傷の治癒は、 今で発生することは非常に明確にどこに見て価値があります。 何度も私は事のアンチテーゼを行うことによって傷を癒されています。 それはかつて私が過去の失敗についての完全な真実を語った、その中で私の部分の責任を取っており、このように見てきました、私が経験から学んだレッスンを受けると前方に移動します。 私は前進するように、私は恐怖（自責の念、罪悪感、怒り、など）の一時的な感情が発生する可能性がありますが、私は私が仕事をした知っているので、私は確信しています。 結局私は洞察力やAHAの瞬間を受け取り、私は過去を見て、現在は接続して、痛みが明らかにし、治癒した。 私は過去と現在の瞬間の崩壊の間にあるすべてのものを見ることができるドミノ効果が発生します。 元の傷のその後の経験を接続して精力的な文字列が引き出され、そしてすべてが、その保留から解放されているかのようにそれがある。

あなたは"あなたとあなたの恐怖を取る"と言って聞くことはありますか？ あなたは、あなたが恐れている事を行う前に、恐怖から癒さする必要はありません。 必要なものは、あなたが首尾よく進むために必要なものを学んだ自分自身への信頼です。

今コインの反対側に...または、いくつかの悪いニュースのために。 1が存在する場合、1つはまた、過去の痛みに自分自身を施す。 ここに癒しと成長の機会があります。 永続的な感情的な苦痛を持っている人は、通常、現在の瞬間に自分の感情を感じて避けるために、何も、彼らはできる限りのことをやっています。 彼らは今何が起こっているのか感じを避けるためにあまりにも多くやってテレビ、食べ物、買い物、セックス、ドラッグ/アルコール、等を使用します。 事は今彼らの苦しみから自分を解放するためにすべての手がかりが含まれており、感情を回避するだけ、それらを永続させることです！ ここでもう一つは"我々が解決しないレジストをどのような"あなたのために言っている

私は、これを残す

私達が私達自身に与えることができる最大の贈り物は、現在の我々の存在である。

ドナ·M·トーマス
直感的な生命コーチ、ヒーリングコンジット、マスタグループリーダー、著者

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このブログ、およびすべての私の文章は、驚くべき深さと、愛し、成長、生活の進化し続けるプロセスに探求である。 思考のための小石、と私の意図は、力を与えると隆起は、一度に1つのポストにすることです。

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