היכרות עם תרגול מספר 3 - שמירה על חזון גדול ממך.

"כאשר עובדים עם אנשים, שואלים אותי לעיתים קרובות מה שנדרש כדי להיות תחושה חזקה של עוצמה אישית כמו שהם עוברים בחיים. שמתי לב בימים אלה, כי אף על פי שרבים עשו מידה מסוימת של עבודה והתפתחות אישית, כאשר מדובר על זה ברצינות, יש לפחות אחד משמונה פרקטיקות כי הוא נשירה מתוך חיי היום יום שלהם. זה הדבר הזה או הדברים שגורמים תחושות של חוסר עוצמה אישית, הוריד את הביטחון העצמי, מרוקן אנרגיה - כל אלו להוביל לאומללות ולהרגיש מסופקת.

כדי לסייע לך לראות אילו רכיבים חיוניים ביצירת ושמירה על חיי עמוקות להגשים, אני יצרתי את 8 פרקטיקות של כוח אותנטי: יצירת בסיס שליטה אישית ".

להלן פירוט של שיטות שכבר נחקרו:

• להתאמן # 2 להיות בהווה, שימו לב
• להתאמן # 1 לרפא את הפחד שלך, נכנע לאהבה

ועכשיו להתאמן # 3 - שמירה על חזון גדול אתה

כל אחד מאיתנו מגיע לעולם עם מסעות ייחודיים שלנו ושיעורים ללמוד. ככל שאנו גדלים, אנו יוצרים אשר נהיה בעולם וכיצד ובאיזה רמה נוכל לתרום. עם הזמן, אנו לפעול כדי ליצור את החיים שאנחנו רוצים. בהתאם לנסיבות, יש למצוא תהליך זה קל, בעוד אחרים חווים אתגרים המחיצות בין מי הם מי שהיו רוצים להיות.

תרגול מס '3 היא פשוטה למדי בתיאוריה, אבל זה מבקש התמדה. שחיינים תחרותיים לשחות מהר יותר על ידי קביעת מטרות גדולות יותר ממה שהם השיגו כבר, על ידי ניסיון להכות את מתחריהם. היזמים לגדל את העסקים שלהם על ידי יצירת חזון של מה שהם רוצים, ואז הצבת מטרות ויישום אסטרטגיות שיווק. אמנים פוטנציאליים, סופרים, רקדנים ונגנים שואבים השראה בדרך כלל להתחיל עוד שהיצירתיות שלו נגע בהם בצורה עמוקה. בשלב מסוים הם בדרך כלל ללמוד את היסודות של ציור, פיסול, כתיבה, עמדות רגליים, צעדי ריקוד, מבנים, הרמוניות חוט וכו 'לתת להם בסיס. אדם עם שאיפות יצירתיות משלב הרצונות האישיים והיכולות עם השראה גדולים יותר ליצור עבודה ייחודית משלהם.

את שיטות העבודה היעילות ביותר להרחיב את תחושת עוצמה אישית כוללת יישור עצמך עם חזון כי גדול אתה. ללמוד את אלה שאתה מעריץ. הקשיבו למה שהם אומרים, ולשים לב מה הם עושים, מה וכיצד הם יוצרים, ואיך הם חיים את חייהם. אם אתם מתקשים לדמיין את החיים שאתה רוצה, לשאול כמה פרטים מאחרים שכבר עושה את מה שאתה רוצה לעשות. לאמץ את הרעיונות שלהם ושיטות ולהפוך אותם בעצמך על ידי הוספת הספין שלך, הקול האותנטי שלך.

בתהליך של הרחבת החיים שלך וללמוד דברים חדשים כדי לסייע לכם בתהליך זה, קיימת מערכת המרמז 1 רואים בעיני רוחכם מה אתה רוצה ללמוד. רואה את עצמך עושה את הדבר, עם בפירוט רב, כאילו שאתה שולט כבר את זה. להרגיש את הפעולה השרירים ואת תחושת הסיפוק שמקבלים עושה את זה. להרגיש את הרגשות שלך סביב אלה יכולות חדשות. אם אתה עושה את זה באופן קבוע, השרירים הפיזיים והרגשיים שלך יכול למעשה ליצור זיכרון זה ייתן לך לעלות על לימוד דבר שאתה רוצה ללמוד. בין אם הוא ללמוד סקי או ללמוד לדבר מול אנשים, מערכת זו פועלת היטב.

נתתי את הטכניקה הזו עם הבת שלי כאשר היא למדה לעשות את הפרפר. היה לי לראות את מייקל פלפס שלה פי כמה על Tube אתה מבצע את השבץ לחלוטין, ולהקשיב למאמן להצביע בדיוק מה מייקל עושה ולמה. אז הוריתי לה ללכת לישון, לראות את עצמה עושה את המכה באותו אופן שהיא ראתה מייקל עושה את זה. היא הראתה שיפור משמעותי לשבץ אותה אחרי לעסוק בתהליך זה כמה פעמים.

השתמשתי בטכניקה זו, אך בצורה יותר אישית, כשאני רוצה להגיע לאורגזמה עמוקות יותר. (כן, אתה פשוט קורא נכון, עכשיו אני הולך לדבר על איך למדתי יש אורגזמות טובות יותר ויותר.) גדלתי לאחר שהותקף מינית מספר פעמים תאריך שנאנסו. היו לי הרבה בושה סביב קיום יחסי מין וליהנות זה. בעיקר היה לי סקס כדי לקבל אנשים מעלי. למדתי להיות טובה מאוד לתת מין, זה היה הדרך שלי להרגיש בשליטה, כי כשהייתי ילד, הרגשתי בכל הנוגע לצרכים של גברים, לא היה לי אף אחד. כשהגעתי 30 המאוחרות שלי, הכרתי את בני הזוג שלימד טנטרה לזוגות. לבד, אני קורא ספרים וצפה קטעי וידאו להבין מה אנשים חוו ואיך הם הלכו על זה. השתוקקתי כל כך שותף שיעזור לי ללמוד להיכנע ולשחרר. עד אז, השגת אורגזמה היא בדרך כלל עובד קשה מאוד על הגברים שהייתי איתם, ואני לא חווה רק פני השטח יותר אורגזמות הדגדגן. שמעתי (אם כי קשה היה להעלות על הדעת), כי אישה יכולה להיות תשע רמות של לאורגזמה, אורגזמות אורגזמות צוואר הרחם, והאישה שיכול אפילו לגמור, ורציתי לדעת איך ללכת למקום הזה נעלה.

גבר הייתי עם לא היה זמין רגשית או ידע מספיק כדי ללכת למקום הזה איתי, ואנחנו בסופו של דבר נפרדו. כל הזמן רציתי, להתפלל, לדמיין מה זה יכול להיראות ולהרגיש כמו לקבל סוג כזה של יחסים. ואז, יום אחד כמה שנים מאוחר יותר, "הוא" הופיע, לא בחבילה חשבתי שהוא יהיה, והוא לא היה מה נחשב לטווח ארוך חומר הקשר, אבל הוא היה אכפתי ואוהב, ואיש בעל ידע , ונשארנו יחד לסירוגין במשך ארבע שנים, כפי שלמדנו איך לפתוח לוותר זה לזה. אה, כבר הזכרתי שהוא היה מאהב מדהים והמנוסה ביותר שאני יכול לדמיין? סוף סוף הבנתי על מה כל ההמולה עומד. חלקנו את מחוץ לגוף חוויות ששמעתי תמיד עליהם, חלקנו אהבה עמוק ומלא תשוקה אחד עם השני.

אחרי ארבע שנים של חקר, סיימנו את יחסינו ביחסים טובים. הוא עדיין חבר יקר. איתו הגעתי לרמה גבוהה של האורגזמה, אך מעולם לא הגיעו ממש לחוות את הגבוהה ביותר. אני כל הזמן עושה את עבודת הריפוי הרגשי שלי, שכלל ללמוד כיצד לוותר על נשיות באופן מלא יותר גברי. אני גם המשיכו להחזיק את האפשרות לעצמי לחוות את כל תשע רמות של אורגזמה, אני מאשר כי היה ראוי ברמה של הנאה. בסופו של דבר, מצאתי את עצמי עם גבר חזק ואוהב עמו בזמן יכולתי ללכת לרמות הבאות. הוא לא היה המאהב הכי מנוסה, אבל הוא היה מוכן, והוא עקשן ורוצה לענג אותי ממקום אמיתי של נתינה, בלי אגו נפוח אם אני לא הגיב במהירות או בדרכים דרמטיות. ואחרי כמה פריצות דרך רגשיים מעט, התחלתי באופן קבוע לחוות את התרוממות הרוח של אורגזמות, כולל שפיכה, ברמה של 9 לאורגזמה. אני חוויתי את זה ברמה של האורגזמה להימשך מספר דקות עד חצי שעה. אני כאן זה אומר שזה היה שווה את ההמתנה!

דרך אגב, אני לא שיתפו את הסיפור הנ"ל להיות מיותר. ריפוי הכאב המינית שלי לחיות באופן מלא הנשיות שלי היה רצון עמוק חלק מהחזון שלי לחיים מורחבת.

אוקיי, עכשיו לנשום מחדש דגש על שמירה על חזון גדול יותר ממה שאתה ...

מה זה יכול להיות כמו כשאתה נכנס אתה חי חזה? תחשוב על זה כמו להתכונן לעבור בית החלומות החדש שלכם. אתה יודע את מספר החדרים כך מתקבלת תחושה של מרחב, את הדעה כי ייתן לך את השקט ביותר, תאורה שייתן לכם תחושה של אושר, זרימת האוויר שיאפשר לך לנשום רווחה. כאשר אתה מבין שיש לך למצוא את בית חלומותיכם, אתה קונה את זה ולעבור פנימה כשאתה מגיע, תלוי מהיכן הגעת, זה עשוי לקחת קצת זמן להתרגל שטח נוסף, תאורה חדשה, וכל הגאדג'טים החדשים . אתם עשויים לחוש נרגש, ואתה יכול גם להרגיש מוזר. עם הזמן אם כי, אתה תרחיב למלא את החלל עם כל מה שאתה וליהנות החיים שיצרת. בסופו של דבר, ייתכן אפילו מתגברים על זה בבית ומחליטים להרחיב שוב.

בעולם החלום, הבית מייצג את התודעה של החולם והתודעה. בעוד להיות נוכח באופן מלא בחיי היום יום, החזק חזון (או תחושה של אפשרות) להרחיב, המוח שלך הלב, את החיים והתודעה. לשמור על התחושה הזאת בחיים, כמו שאתה כל הזמן לוחץ על זה. מזמינים אותו בברכה את נוכחותה. תוכלו לקבל תובנות והדרכה שיאפשרו לכם להרחיב את הדרכים שאתה רוצה.

יש פתגם גדול הולך ככה,

"הכאב דוחף עד ראייה מושך."

אני חושב שזה אומר את זה היטב. אפשר החזון שלך כדי למשוך אותך לתוך מורחבת יותר מרוצה לך.

את הבלוג הזה, ואת כל הכתבים שלי, הם לחקור וללמוד את תהליך מופלא, עמוק, ההולך ומתפתח של חיים, אוהב וזה הולך וגדל. הכוונה שלי עם חלוקי נחל למחשבה, היא להעצים ולרומם, 1 הודעה בכל פעם.

שתף להיות חברותי,!

•