Elokuu
7
Minun Tap Into Your Happiness, Anywhere, Anytime Q & eräänä yönä, puhuin:
10 Fundamentals ylläpitää Core of Happiness.
Jotta voimme vastata siitä selvää ymmärtämisen, kerron teille, mitä on minun määritelmä Happiness.
Onni on olla rauhassa mitä on. On luottaa, että menneisyyden oli ja teidän tulevaisuudessa mitä he "ovat" - olevan absoluuttisesti palvelun positiivista kehitystä.
Kaikki mikä tapahtuu, positiivinen ja negatiivinen, miellyttävä tai kivulias, ovat syvällisiä kasvumahdollisuuksia. Tämän ymmärryksen olet asettanut vaiheessa yksi tärkeimmistä saavuttamisessa Happiness.
En aio saarnata teille, että kaikki mitä tapahtuu on tarkoitus tapahtua. Olen tuntenut ihmisiä, joilla on ollut hirvittäviä asioita tapahtuu heille tai kadonnut, joita he rakastavat. Joskus asiat tapahtuvat ulkopuolella valtakuntaan ymmärryksen, ja ehkä sen ulkopuolella, mitä oli tarkoittanut Universe. Onhan ihmisellä on vapaa tahto ja valinta. Oppiminen tulemaan rauhaan, mikä on tällä hetkellä ja mitä on tapahtunut ja paransi meidän tuskaa ympärillä näitä tapahtumia on tärkeää ja välttämätöntä työtä saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi tilan Happiness.
- 
Tässä luettelossa, näet sekä sisä kuin ulko-käytäntöjä. Muutama näistä käytännöistä ovat melko yksinkertaisia ja perustiedot. Kuitenkin niin monet asiat elämässä, teoria on yksinkertainen, se on käytäntö, joka voi olla haastavaa. Näyttää siltä, että älykkäämpien saadaan monimutkaisempi usein tehdä asiat. Toiveeni on, että tuo asiat takaisin perusasiat mahdollistaa helpottaa käytännön ja integraatio.
- Ole johdonmukainen oikeus toimia tavoitteen sinulle onnea. Onni on ehdottomasti valinta. Ja samoin tekee valinnan, on otettava johdonmukaisesti oikeus toimia kohtaan, mikä tekee heidät onnelliseksi. Tämä erottaa ne, jotka sanovat haluavansa olla onnellinen niiltä, jotka todella tekevät. Epäjohdonmukainen toiminta johtaa osuma ja kaipaamaan onnellisuutta. Se on kuin menee vaurautta. Voit sanoa haluat, mutta sinun täytyy myös johdonmukaisesti tehokkaita valintoja sen saavuttamiseksi.
Esimerkki osoittaa, mitä valintaa voi tehdä. Oletko koskaan kuullut sanovan: "Fake se til teet siitä"? Sanonta on vähän alkeellinen, mutta se on totuus. Tässä on suuri kokeilu. Eräänä päivänä, aina kun joku kysyy miten olet, sano: "Minä olen hyvä, voisi olla parempi!" Sano vaikka et todellakaan tunne sitä, vaan sanoa, kuin sinä. On toinen päivä, Vastaa, "Ah, no, te tiedätte. Elämä on jotenkin kehno. Mutta hei. "Kun molemmat, huomaat kaksi asiaa: 1) miltä sinusta tuntuu sanoa heille, ja 2) miten muut vastaavat. On eyeopening kokeessa. - Tunnistaminen tarpeet ja täyttää ne. Jos tiedät, mitkä tarpeet ovat ja miten heitä voi tavata, voit rakentaa luottamusta itsessäsi, mikä on erittäin tärkeää rakentaa live onnesta! Jos et tiedä miten sinun tarpeisiisi, voit etsiä muita ja muita asioita tavata ne sinulle ... ja usein ei osoittaudu hyvin.
Opi vastaamaan perustarpeisiin, on mistä aloitamme, mutta se ei päätepisteeksi. Kun osaa tyydyttää perustarpeensa, he voivat kiinnittää huomiota enemmän impulsseja kuin mitä täyttää sinut työhön, rakkaus, luovuus jne. - Tapaa perustarpeet .. omaa että usein pudotetaan pois uusista liian kiireinen.
- Syö hyvin, juo tarpeeksi vettä, ota täydentää. Okei, kaikille (muu kuin muutama breathairians maailmassa) on alkeellisinta meidän tarpeisiimme, mutta sinun pitäisi olla yllättynyt, kuinka moni ei ole varmistaa, että nämä tarpeet täyttyvät. Ne, jotka harjoittavat näitä säännöllisesti tietää, miten hyödyllisiä ja tärkeitä ne ovat terve tila mielen.
- Liiku säännöllisesti. Kehomme täytyy käyttää saada lihakset koukussa, meidän veren pumppaaminen sydämen kautta, ja meidän elimet aktivoitu. Oletko koskaan kuullut sanovan: "käytä tai menetä sitä?" No, se on totta!
- Nuku tarpeeksi, ja tällä en tarkoita nukkua 4 tuntia, sitten ottaa virtaa päiväunet! On ollut monia tutkimuksia tehty merkityksestä ja hyödyistä unen. Jos olet yksi "nukun kun olen kuollut" sellaisia ihmisiä, suosittelen että luet jotkut tuoreet tutkimukset. Keskimäärin aikuiset tarvitsevat 7-9 tuntia kestävän keskeytymättömän unen ylläpitää optimaalisen terveyden.
Nyt filosofisesti pistein 1-4, olenko sanoa, että jos sinulla ei ole terveydelle, ei voi olla onnea? Eivät monille, jotka eivät ole heidän terveyttään, he kertovat, että he haluavat ne oli huolehtinut itsestään paremmin. - Huolehtiminen perusteet elävän. Puhun asioista kuten pitää elin-ja työympäristön puhdas ja siisti, tuottaa riittävästi tuloja, laskujen maksaminen jne. Toinen ei-murskata jostain ... mutta ei muita.
Mikä ei ole taipumus tai jättänyt tekemättä vetää tietoisuutesi. Selkeä tämä samoin. Molemmat toimivat painot aivoihin, ja mitä painaa teitä estää sinua pysty laajentamaan!
Jos olet yksi niistä riitauttanut tulojen puute juuri nyt, minulla on empatiaa sinua. Pidä pitäminen ... ja edelleen avata mieli ja tietoisuus luoda vaurautta. Lue kirjoja ja harjoitella käytäntöjä.
Ne luovia tyyppejä jotka mieluummin olla luova kuin tuloja. Ehdotan löytää tasapaino tehdä molempia. Tällä tavoin luodaan entistä harmoninen olemassaolon. Tiedän, että tämä on mahdollista! Kesti 4 vuotta yhden työpäivän äiti, mutta olen valmis kirja säilyttäen työtä.
- Osallistu positiivisia ajatuksia, viestintä ja asenteet, ja viettää aikaa positiivisia ihmisiä. Koskaan jätä keskustelun kun tuntui halusit mennä huutamaan tai booli jotain? Toisaalta olet tuntenut jonkun, jonka kanssa aina kun kohtaat ne jätät tunne paremmin ja positiivinen? Ajatuksemme, ympäristö ja keskustelut tehdä valtava vaikutus myös henkistä hyvinvointia. Kyse on energian ja energiaa ulos. Jos vietät aikaa negatiivisia ja kyynisiä ihmisiä, sinun on vaikeampi ylläpitää myönteisiä näkymiä. Sama kanssa keskustelut. Tiedätkö ketään, joka on todella iloinen, että säännöllisesti harjoittaa negatiivista keskustelua? Odotan not.Be "puolillaan" Tällainen ajattelija, ja näet asiat mahdollisuuksina eikä ongelmia. Ylläpitäminen ulompi positiivisuus ei voi tapahtua, vaikka jos ensin luoda myönteinen sisäinen maailma. Näin sanoi, "Niin sisällä, niin ilman." Meidän sisäinen maailma on petrimaljaan josta ulkonainen kokemus kasvaa. Meidän on nimittäin ainakin valmis hyväksymään positiivisia ja win-win-tilanteita, mikäli aiomme luoda onnellinen life.This lainaus Winston Churchill on loistava tapa rajata tämän perustavaa laatua olevan "Pessimisti näkee vaikeuksia kaikki mahdollisuudet. Optimisti näkee tilaisuuden jokaisessa vaikeuksissa. "Seeing tilaisuus on merkki positiivinen ja iloinen sisäistä maailmaansa.
- Ota selvää siitä, mitä ihanteellinen elämä on ja mitä se voisi näyttää. Getting selkeä visio tekee muutamia asioita: 1) Se tuo mieleen hyvää työtä. Mielesi on tehtävä jotain. Antakaa jotain positiivista tekemistä! 2) Se vasta saat selkeä visio, joka voi toimia sitä kohti. 3) ottaa selkeä visio auttaa pysymään keskittynyt ja positiivinen, vaikka ajat käyvät haastavaa. Jos meillä ei ole selkeää visiota, emme ainoastaan hidastaa evoluutioprosessiamme, mutta myös avaudumme sitä itseesi toisten. Kykymme vastaanottaa ohjausta ja lahjoja Universe myös tullut haittaa. Jos tarvitset apua, monia lähteitä tukea. (Katso # 10).
- Pidä silmällä visio ja tehdä jotain joka päivä sitä kohti. Tämä antaa panoksen vinkkejä # 1 ja 7. Meidän tulee aktiivisesti ryhtyä toimiin kohti visiotamme kasvattaa todennäköisyyttä luoda mitä haluamme.
- Pidä varmuudella, että visio on jo syntymässä. Tai kuten minä myös sanoa, "Pidä silmäsi visio ja visiosi löytää sinut." Muistakaa, jos luot vision, se nyt on. Koska kaikki on energiaa ... jotkut eteerinen ja näkymätön, toiset tiheämmin kertynyt ja toteutui ... ainoa asia, joka on välillä visio ja fyysinen maailma on aikaa ja pysyvyys nähdä se toteutuu. Käytännössä tämä niin, että näkemys ilmenee oikea-aikaisesti, ja sinä eikä joku muu! Myös, ja hyvin tärkeä, ylläpitää varmuus oman vision pitää sinut innoittamana ja liikkuu jos aikoina koville.
Vihjeitä 7, 8 ja 9 avulla kiinteyttämiseksi energian kanssa näyt nopeammin. - Hanki säännöllistä tukea. Onko se tulossa valmentaja liittyminen mastermind, tukiryhmä tai organisaation tai kehittää kumppanuutta, pitää yhteyttä toisten kanssa, jotka voivat tukea sinua saavuttamaan visio. Tämä liittyy kallistua # 6. Emme ole saaria. Ne meistä, jotka haluavat elää kesken sivilisaation (verrattuna asuvat luolassa) viihtyvät paremmin, kun mukana verkoston jonkinlaisia. Osa saada tukea ja kasvava lukee kirjoja ja menossa tai kuuntelee seminaarit jne., mutta on tärkeää saada muita, jotka ovat linjassa sinun visioita, pitää sinut visio, pitää jalat liekin tarvittaessa, ja siellä pitää kun (jos) hetkellisesti horjuu. Teidän tukijärjestelmä on sinun jatkuva muistutus suurempana teistä.
- Heal tunne kipua - pyrimme löytämään rauhan riitaa. Kehitä rakkaus, luottamus myötätunnon, anteeksiannon, empatia, anteliaisuus ja halu vastaanottaa ja katsella maailma laajenee eksponentiaalisesti, kun pitää ydin Happiness.
Huomautus anteeksi: yritän aina muistaa, että me kaikki teemme parhaamme, koska olemme historian ja olosuhteet, tai tekisimme asiat toisin. Negatiivinen toiminta ihmiset ottavat meitä vastaan ei ole henkilökohtaista. Sitä ne toimii vain siten he osaavat tuolla hetkellä. (Tämä ei ole sanonut, että yksi tekee itse kynnysmatto.)
Jos haluat harjoitella edellä mainittuja ominaisuuksia, vapauttaen kipua, pelkoa, vihaa, katkeruutta ja tuomio voidaan joutua harjoiteltu aika ajoin, varsinkin jos on tottunut tai on ollut riippuvaisimpien käyttää näitä valtioita yrittää suojautua tuskaa. - Lopuksi pitää yhteyttä siihen, mikä on suurempi kuin sinä. Meditaatio, rukous, mietiskely, hiljaisuus, kirkko, mitä voit irrottautua oman ajattelun, pyrkii, kamppailee, ja jalostuksen ja kutsuu sinut avaamaan valta ja armo, joka tunkeutuu ja tukee kaikkea elämää. Lepää ja nuorentaa täällä, ja tiedät onnen etunimi perusta!
Jos haluat apua jollakin näistä alueista, tämä on minun elämä työtä ...
Jätän teille tämän lainauksen Robert Heinlein, "Rakkaus on tila, jossa onnellisuutta toisen henkilön on tärkeää oma." Rakkauteni kaikille on, mikä vetää minut tänne uudestaan ja uudestaan.
Tämä blogi artikkeli, ja kaikki kirjoitukseni ovat tutkimusmatkoja ihmeellinen, syvä ja jatkuvasti kehittyvä prosessi elää, rakastaa ja kasvaa. Tarkoitukseni kiviä for Thought, on voimaannuttaa ja kohottaa, yksi virka kerrallaan.
-
