اوت

اصول به شادی هسته

در شیر را به شادی شما، هر جا، هر زمان پرسش و شب دیگر، من مورد بحث:

10 اصول برای حفظ یک هسته از شادی.

به طوری که ما می توانیم بر روی یک زمین مشترک از درک ملاقات، من شما را تعریف من از خوشبختی است.

شادی است که در صلح با چه چیزی است. این اعتماد است که گذشته خود را و آینده شما خواهد بود دقیقا همان چیزی است که آنها هستند - به عنوان در خدمت مطلق به تحول مثبت شما.

همه چیز که اتفاق می افتد، مثبت و منفی، لذت بخش یا دردناک، فرصت های عمیق برای رشد هستند. با این درک، شما باید صحنه را برای یکی از عناصر مهم در رسیدن به شادی است.

من می خواهم نه به موعظه به شما که هر چیزی که اتفاق می افتد به معنای اتفاق می افتد. من مردم شناخته شده اند که چیزهای وحشتناک اتفاق می افتد به آنها و یا از دست رفته به کسی که دوستش دارید. بعضی چیز ها بار اتفاق می افتد خارج از قلمرو ما را از درک و شاید خارج از آنچه در جهان در نظر گرفته شده بود. پس از همه، انسان دارای آزادی اراده و انتخاب است. یادگیری برای رسیدن به صلح با آنچه که در حال حاضر و آنچه اتفاق افتاده است، و درمان درد عاطفی ما در اطراف این وقایع مهم و ضروری برای رسیدن و حفظ دولت از شادی است.

در این لیست، شما هر دو داخلی و همچنین شیوه های خارجی را ببینید. تعداد کمی از این شیوه بسیار ساده و اساسی است. اما با بسیاری از چیزها در زندگی، این تئوری ساده است، آن عمل است که می تواند به چالش کشیده است. به نظر می رسد که هوشمند تر از ما می توانید از ما اغلب چیزهای پیچیده تر است. امید من این است که آوردن چیزهایی بازگشت به اصول اولیه اجازه می دهد برای تمرین و یکپارچه سازی ساده تر است.

اقدام سازگار حق را نسبت به شما شادی. شادی است که قطعا یک انتخاب است. و همراه با ساخت یک انتخاب، باید اقدام سازگار حق نسبت به آنچه آنها را خوشحال می سازد. این جدا کسانی که می گویند آنها می خواهند شاد و خوشی از کسانی که واقعا انجام گردد. اقدام متناقض منجر به ضربه و از دست شادی. مانند رفتن به دنبال ثروت است. شما می توانید به شما می گویند آن را می خواهم، اما شما همچنین باید سازگار گزینه های موثر برای رسیدن به آن.
به عنوان مثال برای نشان دادن آنچه انتخاب می توانید انجام دهید. همیشه شنیده و گفت، "جعلی" تا وقتی که آن را به شما "؟ گفت: کمی ابتدایی است، اما آن را تا به حقیقت. در اینجا این است که یک آزمایش بزرگ است. یک روز، هر کسی هم می پرسد که چگونه شما، بگویید، "من هستم، نه می تواند بهتر!" بگو حتی اگر شما واقعا آن را احساس کنید، اما می گویند اگر شما به عنوان انجام است. یک روز دیگر، با پاسخ: "آه، خوب، شما می دانید. زندگی میکنم پیش فرض است. اما هی. "با استفاده از هر دو، متوجه دو چیز است، 1) شما چه احساسی دارید گفت: آنها را، و 2) چگونه دیگران پاسخ دهند. خواهد بود یک آزمایش eyeopening.
شناخت نیازهای شما و ملاقات با آنها است. اگر شما می دانید چه نیازهای شما هستند و چگونه آنها را ملاقات شما اعتماد در درون خود ساخت که بسیار مهم است برای ساختن یک زنده از شادی! اگر شما نمی دانید که چگونه به نیازهای خود، شما را به دیگران و خیلی چیزهای دیگر نگاه به آنها را برای شما دیدار خواهد کرد و ... که اغلب خارج شود نمی توان به خوبی.
آموزش نحوه تامین نیازهای اساسی خود را، که در آن ما شروع شده است، بلکه آن است که نقطه پایان نیست. وقتی که یکی از این می داند که چگونه به نیازهای اساسی خود را، سپس آنها را می توانید با توجه به انگیزه های بزرگتر مانند آنچه شما را در کار، عشق، خلاقیت، و غیره برآورده پرداخت
نیازهای اولیه خود را .. که اغلب از خارج هنگامی که ما مشغول کارن.
- خوب غذا بخورید، نوشیدن آب کافی را مکمل خود. خوب، برای همه (از breathairians چند در جهان است) این یکی از اساسی ترین نیازهای ما است، با این حال شما را شگفت زده خواهد شد که چگونه بسیاری از نمیدهیم که برخی از این نیازها برآورده است. کسانی که عمل به طور منظم آنها چقدر مفید و مهم برای دولت سالم از ذهن می دانم.
- ورزش منظم. بدن ما نیاز به ورزش عضلات خم شده، پمپاژ خون ما را از طریق قلب ما، و ارگان های ما فعال است. همیشه شنیده و گفت، "استفاده از آن را و یا آن را از دست بدهند؟" خب، این درست است!
- به اندازه کافی، خواب و من از این معنی نیست که خواب 4 ساعت، پس از آن قدرت چرت زدن! شده اند وجود دارد بسیاری از مطالعات انجام شده بر اهمیت و مزایای خواب. اگر شما یکی از "من خواب بعد از من مرده است" نوع مردم، توصیه میکنم که شما برخی از مطالعات اخیر. به طور متوسط، بزرگسالان باید از 7-9 ساعت خواب بی وقفه برای حفظ سلامت مطلوب است.
  در حال حاضر فلسفی صحبت کردن با نقاط 1-4، به من گفتن که اگر شما سلامتی شما ندارد، شما می توانید شادی را نداشته باشند؟ شماره اما برای بسیاری از کسانی که سلامت خود را ندارد، آنها شما را که آنها میخواهند مراقبت از خود گرفته بود، بهتر است.
- مراقبت از اصول اولیه زندگی است. من صحبت کردن در مورد چیزهایی از قبیل حفظ زندگی خود و محیط کار تمیز و منظم، ایجاد درآمد کافی، پرداخت صورتحساب، و غیره یکی دیگر از هیچ brainer برای برخی از ... در عین حال برای دیگران نیست.
  چه به نه گرایش چپ یا بازگشت کشد بر آگاهی شما. درهم و برهمی می کند این است. وزن هر دو عمل به عنوان وزن در مغز شما، و آنچه شما را نگه می دارد از قادر بودن به گسترش!
  اگر شما یکی از کسانی که به چالش فقدان درآمد در حال حاضر، من همدلی برای شما. نگه در نگه داشتن در ... و همچنان برای باز کردن ذهن و آگاهی خود را به ایجاد رفاه است. خواندن کتاب و شیوه های عمل.
  کسانی که از نوع خلاق که ترجیح می دهند که خلاق نسبت به تولید درآمد. من پیشنهاد می کنم پیدا کردن تعادل انجام هر دو. با این وجود هماهنگ تر ایجاد کند. من می دانم که این امکان پذیر است! من در زمان 4 سال به عنوان یک مادر مجرد است، اما من به پایان رسید در حالی که حفظ یک شغل.
تعامل در افکار، ارتباطات و نگرش مثبت، و گذراندن وقت با افراد مثبت است. همیشه یک مکالمه هنگامی که شما احساس به شما می خواستم به فریاد زدن و یا پانچ چیزی می رود؟ در مقابل، کسی با آنها هر بار که شما با آنها برخورد را ترک کنید احساس مثبت تر و بهتر شناخته شده؟ افکار، محیط زیست و گفتگوهایی که ما را از تاثیر بسیار زیادی بر احساسی ما خوب بودن. این همه در مورد انرژی در، و انرژی است. اگر شما زمان صرف با مردم منفی و بدبینانه، شما هم سخت تر حفظ چشم انداز مثبت داشته باشد. همین کار را با مکالمات خود را. آیا می توانید از هر کسی که واقعا شاد است که به طور منظم در گفتگوهای منفی درگیر فکر می کنم؟ من انتظار دارم not.Be "نیمه کامل" نوع از متفکر، و شما به عنوان فرصت به جای مشکلات. حفظ و نگهداری مثبت بیرونی هر چند نمی تواند رخ دهد مگر آن که ما برای اولین بار پرورش جهان درونی مثبت. از این رو گفت، "همانطور که در داخل، تا بدون." دنیای درونی ما پتری دیش از جایی که آزمایش و تجربه بیرونی ما رشد می کند. ما به سادگی باید حداقل تمایل به در آغوش مثبت و برنده حالات اگر ما به ایجاد یک اعلان life.This خوشحال از وینستون چرچیل است، راه بسیار خوبی از فریم این نکته اساسی، "بدبین در هر موقعیتی می بیند مشکل است. خوشبین در هر مشکلی می بیند فرصت دیدن فرصت نشان دهنده از جهان درونی مثبت و شاد است.
روشن در مورد زندگی برای شما مناسب است و آنچه در آن است. روشن در چشم انداز خود را می کند چند چیز است: 1) ذهن خود را به کار خوب است. ذهن خود را برای انجام کاری است. چیزی مثبت انجام دهد! 2) تا زمانی که شما در چشم انداز خود را روشن نمی کند، که شما می توانید اقدام به سوی آن. 3) داشتن چشم انداز روشن به روز نگه دارید متمرکز و مثبت کمک می کند، حتی زمانی که بار به چالش کشیدن. اگر ما چشم انداز روشنی ندارد، ما نه تنها به سرعت روند تکاملی ما، اما ما نیز خودمان باز شدن توسط دیگران تحت تأثیر. توانایی ما برای دریافت هدایت و هدیه از جهان نیز مانع تبدیل شده است. اگر نیاز به کمک دارید با این، منابع بسیاری را برای پشتیبانی وجود دارد. (نگاه کنید به # 10.)
نگه داشتن چشم خود را بر روی چشم انداز خود و انجام کاری هر روز نسبت به آن است. این خوردها به راهنمایی: 1 و 7. ما باید به طور فعال اقدام در جهت دید ما برای افزایش احتمال ایجاد آنچه که می خواهیم.
حفظ یقین است که چشم انداز خود را در حال حاضر به وجود آمدن است. یا، همانطور که من هم می گویند، "چشمان خود را در چشم انداز خود و چشم انداز خود را به شما پیدا می کند." به یاد داشته باشید، اگر دید را ایجاد می کنید، آن را در حال حاضر وجود دارد. از آن جایی که همه چیز انرژی است ... در برخی از اتری و نامرئی، دیگران بیشتر به پر انباشته شده و به فعلیت ... تنها چیزی که بین دیدگاه خود و دنیای فیزیکی است که زمان و تداوم در دیدن آن متوجه است. این تمرین به طوری که چشم انداز خود را در راه به موقع آشکار، و توسط شما و شخص دیگری نیست! همچنین بسیار مهم است، حفظ اطمینان از چشم انداز خود را حفظ خواهد کرد شما را الهام گرفته و در حال حرکت اگر زمان محلی شما دریافت دشوار است.
سوال 7، 8 و 9 کمک می کند تا سفت انرژی چشم انداز خود را سریع تر است.
پشتیبانی به طور منظم. این که آیا آن است که گرفتن یک مربی، پیوستن به یک متفکر، گروه یا سازمان حمایت، یا در حال توسعه مشارکت، حفظ ارتباط با دیگران است که می تواند به شما در رسیدن به چشم انداز خود را حمایت. این روابط در تا نوک # 6. ما جزیره نیستیم. آن دسته از ما را انتخاب کنید که در میان تمدن زندگی می کنند (به عنوان مخالف که در یک غار زندگی می کنند) مقاوم و پایدار می شوند بهتر است زمانی که در یک شبکه به نوعی درگیر است. بخشی از گرفتن پشتیبانی و رو به رشد خواندن کتاب و یا گوش دادن در سمینارها، و غیره، اما بسیار مهم است به دیگران که در هم ترازی با شما چشم انداز هستند، به شما به چشم انداز خود را نگه به نگه داشتن پاهای خود را به شعله اگر نیاز باشد، و وجود داشته باشد به شما را (اگر) شما در لحظه لکنت زبان پیدا کردن. سیستم پشتیبانی شما خواهد بود یادآور ثابت خود را از نظر بزرگتر از شما.
درد احساسی خود را رو ترمیم کنید - در تلاش برای پیدا کردن صلح در کشمکش است. پرورش عشق، همدردی، اعتماد، بخشش، همدلی، سخاوت، و تمایل به دریافت و تماشای گسترش جهان را به خود نمایی به عنوان حفظ هسته شادی.
توجه داشته باشید در بخشش: من همیشه به خاطر داشته باشید این واقعیت که همه ما انجام می دهند ما می توانیم، با توجه به تاریخ ما و شرایط، و یا ما را کارهای متفاوتی انجام امتحان کنید. مردم اقدام منفی علیه ما شخصی نیست. این است که آنها در عمل تنها راه می دانند که چگونه در آن لحظه است. (این گفته می شود که نشان می دهد که باعث می شود خود را به حصیر یا فرش جلو است.)
برای تمرین به ویژگی های ذکر شده فوق، انتشار درد، ترس، خشم، تنفر و قضاوت ممکن است از زمان به زمان تمرین می شود، به خصوص اگر یکی این است که عادت کرده اند و یا متکی بر استفاده این کشورها را به تلاش برای حفاظت از خود را از درد عاطفی بوده است.
در نهایت، حفظ ارتباط که که از شما بزرگتر است. مدیتیشن، دعا، تفکر، آرام، کلیسا، هر آنچه که اجازه می دهد تا شما را به تفکر خود را خلاص، تلاش، تلاش و پردازش، و دعوت به شما قدرت و فضل است که نفوذ و پشتیبانی در تمام طول زندگی باز. استراحت و دوباره جوان اینجا، و شما خوشبختی بر اساس نام اول می دانم!

اگر شما در هر یک از این زمینه ها کمک می خواهم، این کار به زندگی من است ...

من شما را با این نقل قول توسط رابرت هاینلاین را ترک، "عشق وضعیتی که در آن شادی های شخص دیگری تا بخشی از آن ضروری است به خود شما است." عشق من برای همه است چیزی است که مرا می کشد در اینجا بارها و بارها.

این مقاله به وبلاگ و نوشته های من، اکتشافات به روند شگرف، عمیق، و همیشه در حال تکامل زندگی، دوست داشتن و رو به رشد است. قصد من با سنگریزه ها برای اندیشه، برای توانمند سازی و بالا بردن، یک پست در یک زمان می باشد.

اجتماعی سهم سایت