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Regel Nr. 2 - in der vorliegenden, achten Sie

"Bei der Arbeit mit Menschen, werde ich oft gefragt, was es heißt ein starkes Gefühl der persönlichen Macht haben, wie sie durchs Leben gehen, dauert. Ich habe bemerkt, dass in diesen Tagen, auch wenn viele ein gewisses Maß an persönlicher Entwicklung Arbeit getan haben, wenn es darauf ankommt, gibt es mindestens eine von acht Praktiken, wird fallen gelassen werden aus ihrem täglichen Leben. Es ist diese Sache, oder Dinge, die Gefühle von Mangel an persönlicher Macht dazu führen, senkte Selbstvertrauen, verbraucht Energie - all das Unglück zu führen und das Gefühl offen.
Um Sie zu sehen, was Elemente sind entscheidend bei der Schaffung und Aufrechterhaltung einer zutiefst erfüllendes Leben zu helfen, habe ich die 8 Practices von Authentic Leistung: Erstellen einer Stiftung für Personal Mastery.

Hier ist, was bereits erforscht:

Üben Sie # 1 Heal Your Fear, Hingabe an Liebe

Und nun zu Regel Nr. 2 - in der vorliegenden, achten Sie

Frage: Also in den Praktiken der persönlichen Macht, warum sind anwesend und aufmerksam entscheidende Elemente?

A. Wenn man das Bewusstsein nicht in der Gegenwart, kann man nicht darauf achten, was los ist in und um sie herum. Und wenn man nicht aufmerksam ist, kann man nicht erhalten, die manchmal subtile Botschaften und Einsichten, die sie sonst erhalten könnte, noch können sie erhalten oft die Führung oder sehen die Chancen, die vor ihren Augen sind.

Unter Bezugnahme auf mein guter Freund, Webster -

Präsentieren (als Adjektiv) 1: jetzt bestehenden oder in Vorbereitung 2:. Sein oder im Hinblick auf die Hand. 3: aufmerksam.
4 archaisch: Instant, sofort. Synonyme: Strom, existent, Instant

Achtung 1: eine Bedingung für die Bereitschaft, mit besonders eine selektive Verengung oder Fokussierung des Bewusstseins und der Empfänglichkeit 2: Beobachtung, Ankündigung, vor allem:. Überlegung im Hinblick auf die Aktion etwas erfordert eine sofortige Aufmerksamkeit 3.. eine Fokussierung des Geistes auf etwas gab dem Thema besondere Aufmerksamkeit

Was finde ich schön an dieser Definitionen ist, dass sie leben in einem Zustand des Seins, während auch in einem Zustand der Bereitschaft oder Wachsamkeit zu zeigen.

Es ist auch interessant zu bemerken, dass die Definition der Gegenwart als Substantiv ist: etwas vorgestellt, ein Geschenk, Wohlwollen, Gunst, Kompliment, Vergünstigungen, Großzügigkeit. Präsent sein im Moment ist, wo die Geschenke kommen.

Etwas, das ich oft an meine Kunden sagen wird, "Grace steht immer in den Startlöchern und warten auf eine Einladung nach vorne eilen in Ihrem Namen." In meiner Arbeit mit Menschen, habe ich oft bemerken sie hetzen von Ding zu Ding, während zur gleichen Zeit Schwerpunkt (oder beunruhigend) über die Zukunft, und manchmal auch das Leben in einem gewissen Grad in der Vergangenheit, mit ihrem Schmerz und Reue, oder im Speicher des Vergnügens und der Vergleich mit der Gegenwart. Wenn ich meine Kunden fragen, wie sie verfolgen, was gerade geschieht, wenn sie auch leben, in einer anderen Zeit zu halten, sagen sie, können sie nicht.

Ihre Zukunft wird durch die Qualität des Augenblicks Sie in der vorliegenden Anbau erstellt werden.

Ich bin für den die Zeit nehmen und Energie, um die Aufmerksamkeit auf die Zusammenarbeit schaffen unsere Zukunft zu konzentrieren, aber nicht auf Kosten des Seins im Augenblick präsent. Das ist richtig, nicht anwesend wird teuer. Die Gaben, Hinweise, Chancen für Wachstum und Expansion, Führung, Gnade, Freude, und Freude sehnen wir uns nach gibt es nur in der Gegenwart. Wenn wir das nicht fest im Hier und Jetzt verbunden, werden wir wahrscheinlich, um sie zu verpassen.

Ihr persönlicher Macht unter anderem darum, die Qualitäten der Zukunft Sie wünschen in diesem Moment.

Was meine ich mit der obigen Aussage? Wer hatte eine harte Zeit im Leben hat, weiß, dass der Ausweg war nicht durch die Konzentration auf die Zukunft (auch wenn es wichtig ist, klar sein, was Sie wollen), noch ist es durch die Konzentration auf die Vergangenheit (obwohl es wichtig ist, um zu heilen Ihre Vergangenheit Schmerzen), ist es durch das Leben zu leben möchten Sie leben ... um das Beste aus Ihren Fähigkeiten ... jetzt.

Sie möchten eine größere und erfülltes Leben zu schaffen? Zunächst holen Sie sich klar, auf welcher es sich anfühlen würde, ein solches Leben zu haben. Dann beginnen die Dinge zu tun, würden Sie tun (vielleicht in kleineren Arten), wenn Sie ein solches Leben gehabt. Spüren Sie, was Sie fühlen, während die Dinge zu tun. Fühlst du dich gut? Haben Sie das Gefühl Angst? Fühlen Sie sich erfüllt? Haben Sie das Gefühl das ist nicht ganz das Gefühl, das Sie gesucht haben? All diese Erfahrungen kommen im Moment und jetzt sind die Indikatoren, ob Sie sind auf dem richtigen Weg ist oder nicht. Wenn wir aufmerksam sind, sind wir in der Lage zu beurteilen, ob, was wir tun (und Gefühl) steht im Zusammenhang mit unserem Wunsch. Wenn nicht, können wir einstellt.

Siehst du die Edelsteine stehen Ihnen in Ihrem primären Beziehung, wenn man immer über die Zukunft der Beziehung besorgt, oder wenn er / sie ist "The One", oder, wenn Sie auf den Schmerz konzentrieren sich er / sie oder andere haben Sie verursachten in der Vergangenheit? Wahrscheinlich nicht. Schauen Sie, ob die Erfahrung Ihnen gerade passt die Erfahrung, die Sie letztendlich haben wollen. Wenn Sie sich unwohl fühlen Erfüllung, dann der nächste Schritt ist, Ihr Bestes tun, um Anpassungen in der Beziehung, die Erfahrung, die Sie wollen zu machen. Zum Beispiel, wenn eines der Dinge, ich will in meinem idealen Liebesbeziehung ist groß Kommunikation und ich bin nicht erleben dies gerade, dann die erste, sollte ich wissen, wie man effektiv kommunizieren kann, oder lernen, wie man es zu tun. Dann würde ich wollen einen Partner, der entweder weiß, wie man effektiv kommunizieren oder auch bereit ist zu lernen und üben sie zu wählen. Dann, wie Sie die Fortschritte, überprüfen Sie sich mit Ihren Erfahrungen zu entschlüsseln, wenn Sie auf dem richtigen Weg sind. Dazu müssen Sie anwesend sein und darauf achten, was Sie jetzt gerade erleben. Ich habe mit Leuten, die überzeugt sind, dass ihr Partner nicht in der Lage ist etwas, was sie wollen oder brauchen, nur um herauszufinden, dieses Problem wurde nicht mit dem Partner per se gearbeitet, aber mit der Person Restschmerzen aus Erfahrungen der Vergangenheit und ihre Angst, verletzt wieder in die Zukunft, die sie davon abhält, sehen die aktuelle Realität dessen, was der Partner ist in der Lage und bereit sind zu tun.

Es ist in der Gegenwart, dass wir unsere Vergangenheit zu heilen.

Wie kann jemand, ihr Geschäft, wenn sie noch durchleben werden Fehler der Vergangenheit? Es ist Wert zu sehen, wo unsere Narben kommen, aber sehr klar sein, dass die Heilung von Narben in der jetzt auftritt. Viele Male habe ich Narben, indem Sie die Antithese der Sache geheilt. Es hat so ausgesehen, einmal habe ich die volle Wahrheit über meine Vergangenheit Fehler gemacht und die Verantwortung für meinen Teil dazu gesagt, ich nehme die Lektionen, die ich aus der Erfahrung gelernt und sich zu bewegen. Als ich vorwärts zu bewegen, kann ich begegne vorübergehende Gefühle der Angst (Reue, Schuld, Wut, etc.), aber ich bin zuversichtlich, denn ich habe meine Arbeit getan wissen. Schließlich bekomme ich einen Einblick oder einen Aha Moment und ich sehe die Vergangenheit und Gegenwart verbinden, und der Schmerz aufgedeckt und geheilt. Ein Domino-Effekt tritt auf, wo ich alles, was zwischen meiner Vergangenheit und den gegenwärtigen Augenblick Zusammenbruch sehen können. Es ist als ob die energetische Zeichenfolge, die die spätere Erfahrungen der ursprünglichen Wunde verbunden wird herausgezogen, und alles wird von seiner losgelassen.

Haben Sie jemals hören den Worten: "Nehmen Sie Ihre Angst mit dir"? Sie müssen nicht auf der Angst geheilt werden, bevor Sie das, was Sie haben Angst zu tun. Das, was Sie brauchen, ist Vertrauen in sich selbst, dass Sie gelernt haben, was Sie, um vorwärts zu bewegen, erfolgreich benötigt.

Jetzt für die andere Seite der Medaille ... oder die schlechte Nachricht für einige. Wenn eine vorhanden ist, auch ein unterwirft sich selbst, ihre Vergangenheit zu Schmerzen. Hierin liegt die Chance für Heilung und Wachstum. Diejenigen, die anhaltende emotionale Schmerzen haben in der Regel etwas zu tun und alles, was sie können, um zu vermeiden das Gefühl, ihre Gefühle in der Gegenwart. Sie werden mit TV, Essen, Einkaufen, Sex, Drogen / Alkohol, zu viel zu tun, etc. zu vermeiden Gefühl, was los ist im Moment. Die Sache ist, dass gerade jetzt enthält alle Hinweise, um sich von ihren Qualen zu befreien, und die Vermeidung der Gefühle nur lässt sie weiter! Hier ist ein weiterer Spruch für Sie: "Was wir weiterhin Widerstand leistet."

Ich überlasse es Ihnen mit diesem,

Das größte Geschenk, das wir uns selbst geben können, ist unsere Präsenz in der Gegenwart.

Donna M Thomas
Intuitive Life Coach, Heilverbindung, Mastery Group Leader, Autor

Dieser Blog, und alle meine Schriften, sind Erkundungen in die wundersame, tief, und sich ständig weiterentwickelnden Prozess des Lebens, zu lieben und zu wachsen. Meine Absicht mit Pebbles for Thought, ist zu ermächtigen und zu erheben, einen Beitrag zu einer Zeit.

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