Практика # 2 - в настоящето, обърнете внимание

"Когато се работи с хора, аз често се попита какво е необходимо да има силно развито чувство за лична сила, тъй като те минават през живота. Забелязал съм, тези дни, че въпреки че мнозина са направили някаква сума на работата на личностно развитие, когато става въпрос чак до него, има най-малко един от осем практики, които се отпадане на техния всекидневен живот. Тя е това нещо или неща, които предизвикват чувството за липса на лична сила, понижава самочувствието, обеднен енергия - всичко, което води до нещастие и чувство неизпълнени.

За да ви помогне в види какви елементи са от решаващо значение за създаването и поддържането на дълбоко пълноценен живот, съм създал 8-Практики на истинската сила: Създаване на Фондацията за лична майсторство.

Ето това, което вече са проучени:

• Практика # 1 лекува страха си, предаде Любовта

И сега за Практика # 2 - в настоящето, обърнете внимание

Въпрос: Така че в практиките на личната власт, защо да присъства и да се обръща внимание на критичните елементи?

А. Когато повишаване на общественото съзнание не е в настоящето, не може да се обърне внимание на това, което се случва в и около тях. И ако някой не се обръща внимание, никой не може да получава понякога-фините съобщения и прозрения, които в противен случай те биха могли да получат, нито могат те често получават насоките или вижте възможностите, които са точно пред очите им.

Позовавайки се на моя добър приятел, Уебстър -

Момента (като прилагателно) 1: сега съществуващи или в процес на 2: с оглед или на ръка. 3: внимателен.
4 архаичен: миг, незабавно. Синоними: ток, съществува, моментално

Внимание 1: състояние на готовност, включващи особено селективен стеснение или фокусиране на съзнанието и възприемчивостта 2: наблюдение, забележете, особено внимание с цел да се иска нещо, изискващо бързо внимание 3. съсредоточаване на ума върху нещо даде на въпроса внимателно

Какво да намеря красива за тези определения, е, че те да живеят в състояние на съществуването, като същевременно е в състояние на готовност или бдителност.

Също така е интересно да се отбележи, че определението на настоящото като съществително е: нещо, представени подарък, благосклонност, благодат, комплимент, полза, щедрост. Като в момента е мястото, където се появят подаръците.

Нещо Често казвам на моите клиенти, "Грейс винаги стои в крилата, чака покана да се втурне напред от ваше име." В работата ми с хората, често забелязват ги бързам от нещо, което трябва да нещо като в същото време фокусиране (или да се тревожите) за бъдещето, а понякога и живеят в някаква степен в миналото, с болка и съжаление, или в паметта на удоволствие и го сравнява с настоящето. Когато питам моите клиенти, как те да следите какво се случва в момента, ако те също живеят в друго време, те казват, че не може.

Вашето бъдеще е създаден от качеството на момента, в който се култивира в настоящето.

Аз съм всичко, за предприемане на време и енергия да се съсредоточи вниманието си върху създаване на нашето бъдеще, но не за сметка на присъстващи в момента. Това е право, а не да присъстват става скъпо. Подаръци, улики, възможности за растеж и експанзия, ориентиране, благодат, удоволствие, радост и ние копнеем за да съществува само в настоящето. Ако ние не са здраво свързани в тук и сега, ние сме склонни да ги пропуснете.

Вашата лична власт включва привеждане на качества на бъдещето, която желаят в този момент.

Какво имам предвид с горното твърдение? Всеки, който е имал трудно в живота, знае, че изходът не е, като се съсредоточи върху бъдещето (макар че е важно да бъде ясно, от това какво искате), нито пък е чрез фокусиране върху миналото (макар че е важно да се лекува миналото си болка), е да се живее живота, който искам да живея ... най-доброто от способностите си ... сега.

Искате да създадете по-голям и по-пълноценен живот? Първо, да се изясни на какво би се чувствал човек да има такъв живот. След това започнете да правите неща, които можете да направите (може би в по-малки начини), ако сте имали такъв живот. Почувствайте какво вие се чувствате, докато правите нещата. Чувствате ли се добре? Чувствате ли е страх? Чувствате ли се изпълняват? Чувствате ли се това не е съвсем чувство, което търсите? Всички тези преживявания се появяват в сега момент и са показатели за това дали сте на прав път или не. Ако ние се обръща внимание, ние сме в състояние да оцени дали това, което ние правим (и усещане), е в привеждането в съответствие с нашето желание. Ако не е, ние можем да се настройва.

Виждате ли скъпоценни камъни, които са достъпни за вас в първичното връзката ви, ако винаги сте притеснен за бъдещето на връзката, или ако той / тя е "едно", или, ако са фокусирани върху болката, той / тя или други лица имат те накара в миналото? Не е вероятно. Виж, за да видите, ако опит, който в момента отговаря на преживяване, което в крайна сметка искат да имат. Ако не се чувствате удовлетворение, то следващата стъпка е да се направи най-добре да се направят корекции в отношенията, за да получите опит, който искате. Например, ако едно от нещата, които искам в идеалната романтична връзка е страхотна комуникация и аз не съм в момента го изпитва, тогава първо, аз трябва да знаят как да общуват ефективно, или да се научат как да го направя. След това, аз бих искал да изберат партньор, които знае как да комуникира ефективно, както и, или е готов да го научат и практикуват. Тогава, както и напредъка, проверете с Вашия опит да разчете, ако сте на прав път. За да направите това, което трябва да присъства и да се обърне внимание на това, което преживяваме в момента. Аз са работили с хора, които убеден, че партньорът им не е способен на нещо, което те искат или нужда, само за да разберете, че проблемът не е с партньора сама по себе си, но с остатъчна болка на лицето от минали преживявания и страх от нараняване отново в бъдеще, което им пречи да виждат реалността на какво е способен и готов да направи партньора.

Тя е в настоящето, че ние се лекува ни минало.

Как може някой да развиват своя бизнес, ако те все още са ценни последните неуспехи? Налице е стойност, виждайки, където нашите белези идват от, но е много ясно, че заздравяването на белези се случва в сега. Много пъти съм излекувана белези от това антитеза на нещо. Тя изглеждаше така, след като съм казал цялата истина за миналото си недостатъчност и пое отговорността за моята част в него, вземат уроци, които научих от опита и да вървим напред. Както вървят напред, могат да срещнат временни чувства на страх (разкаяние, вина, гняв и др.), Но аз съм уверен, защото знам, че са свършили работата си. Накрая получи прозрение или Аха момента, и виждам миналото и настоящия свържете и болката разкрити и излекувани. Ефект на доминото е налице, когато мога да видя всичко между моето минало и настоящия момент колапс. Това е така, сякаш е изтеглена енергичен низ, който свързва следващите опит на оригиналния рана, и всичко се освобождава от своята власт.

Били ли сте някога да чуе думите: "Вземете страха си с теб"? Вие не трябва да се излекува от страх, преди да направите нещо, вие се страхувате от. Това, което ви трябва, е доверието в себе си, че сте научили това, което ви е необходимо, за да се движи напред успешно.

Сега за другата страна на монетата ... или лоша новина за някои. Когато човек е, подлага себе си в миналото тяхната болка. Тук се крие възможност за изцеление и растеж. Тези, които имат постоянна емоционална болка обикновено се прави нищо и всичко, което могат, за да се избегне чувства на своите чувства в настоящия момент. Те ще използват телевизия, храна, пазаруване, секс, наркотици / алкохол, прави прекалено много и т.н., за да се избегне усещането, какво се случва точно сега. Работата е там, че точно сега съдържа всички улики, за да се освободи от тяхната агония, и избягване на чувствата само ги увековечава! Тук е друг казва за вас, "Това, което се съпротивлява продължава да съществува."

Оставям ви с това,

Най-големият подарък, който можем да дадем на себе си е нашето присъствие в настоящето.

Donna M Томас
Интуитивен Живот автобуси, Изцеление Conduit, майсторство инициативна група, автор

-

Този блог, както и всички моите писания, са изследвания в чудно, дълбоко и все по-развиваща се процес на живот, любов и отглеждане. Моето намерение с камъчета за размисъл, е да даде възможности и подем, един пост в даден момент.